Evden yoga akışından bu Quicklie, beklediğiniz mola

Bu özel evden çalışma yoga akışı, kan pompalamanızı sağlayacak-bir Nike Master eğitmeni tarafından yönetilecek, ancak her şeyden önce, hiç bitmeyen bir e-posta barajıyla uğraşırken size çok ihtiyaç duyulan bir ürperti de sağlayacaktır. , neredeyse her zaman çok uzun ve çoğu zaman gereksiz zoom toplantıları ve komuta zincirindeki amirler, bazen sadece senin patron olmaya başladıkları için rahatsız edici olan. Tüm seviyeler için harika ve bir paspastan başka bir şey gerektirmiyor, yarım saatin altında öncelikli kişisel bakım ve mevcudiyet. "Kendinize borçlusun," diyor Copeland.

Biliyorsunuz, tam olarak vurun ve zihninize, bedeninize ve güne çok ihtiyaç duyulan bir yeniden başlatma vermek için videoda oynamaya basın.