Bu rekor kıran, 101 yaşındaki yeni koşucu, her şeyi *başarmanız için size ilham verecek

Bu rekor kıran, 101 yaşındaki yeni koşucu, her şeyi *başarmanız için size ilham verecek

Hawkins, 101 yaşında yeni bir sağlıklı alışkanlık yapabilirse, koşmak için, #bossbabe niyetlerini ayarlıyor veya sadece daha sağlıklı bir diyet yiyor olsun, kendinize başlamak için bir saniye daha uzun süre beklemek için bir neden yoktur. Bugün yeni ruh doldurma amacınızın ilk günü olabilir.

Bu sonbaharda ihtiyacınız olan koşu intel. Ayrıca, hangisinin daha iyi olduğunu öğrenin: Koşma veya dönme?