Gününüzü veganize Crunchwrap Supreme'yi yapacak üç kelime

Potansiyel sağlık sonuçlarına ikinci bir düşünce, çiğneme, gooey crunchwrap Supreme-A gerçekten ikonik taco çan zımbası vermeden sürüşe geçtiğimde geri döndüğüm günlerde. Yıllarca sağlık yazma daha sonra, malzemeler listesine bakmak beni gerçekten kandırıyor: Sodyum dolu deneyimli sığır eti ve kolesterol yüklü nacho peyniri gibi malzemelerle dolu bu gevrek kabuk tam olarak en kalp dostu combo değil. Ama ya size fast food'unuzu almanın ve bu konuda iyi hissetmenin bir yolu olduğunu söyleseydim?

Pinch of Yum'un arkasındaki yemek blog yazarı Lindsay Ostrom, yemeğin taze, sağlıklı malzemelerle dolu tamamen vegan bir versiyonunu yarattı. Ve en iyi bölüm? Evde yaratmak oldukça yaygara. "Başlamadan önce bu tarif için bazı mega gereksinimlerim vardı. Makul bir şekilde hızlı olması, erişimi kolay malzemelere sahip olması ve elimde bulunan protein, sos ve sebzeler için özelleştirilebilir olması gerekiyordu. Ve her şeyden önce, süper gülünç lezzetli, "diye yazıyor Ostrom tarifte yazıyor. Peki, kontrol edin, kontrol edin, kontrol edin ve kontrol etmek.

Sadece 30 dakikalık hazırlık süresi ve 15 dakikalık pişirme içinde, sofritas tofu, keskin marine lahana, siyah fasulye, bol miktarda sebze içeren veganize bir crunchwrap yüce olacak (her ikisi de taze Ve kavrulmuş) ve--en iyi kısım-hepsini birbirine bağlamak. Şimdi, açıkçası bu günlük bir zımba değil, ama 25 mg kolesterol ile dolu OG versiyonundan kesinlikle daha besleyici.

Düzgün bir şekilde sarılmış tortilla cebine büyük bir ısırık aldıktan sonra, bir daha asla başka bir yere sipariş etme ihtiyacını hissetmeyeceksiniz.

Abur cubur favorilerinizin bu sağlıklı versiyonlarını deneyin. Sonra çok sağlıklı olmayan yiyeceklerden esinlenen bazı sağlıklı atıştırmalıklara göz atın.