Evde yapabileceğiniz bu 5-hareketli antrenmanla Jennifer Lopez gibi tren
Bel ağrısını önlemek için her antrenmanı bu basit hareketle bitirin. Ardından, ayaklarınızın pozisyonunun değiştirilmesinin egzersiziniz üzerinde * büyük * etki yaratabileceğini öğrenin.
Pekala+İyi, Velojoy'un bisiklet meraklısı kurucusu Susi Wunsch'u (sağda resimde) bu günlerde yüksek ...
Tracy Anderson'ın Madonna ve Gwyneth Paltrow'un zaten çarpıcı fizikleri (tam olarak en büyük kaybede...
Birçok küçük kız Külkedisi olmak isteyerek büyür (eksi bütün istemsiz kölelik kısmı). Ama dansçı Fli...