Daha iyi bir gece uykusu için bu 7 süper basit feng shui ipucunu deneyin

Sekiz saat tam olarak almak, sizi daha parlak, daha mutlu bir insan haline getirebilecek şeyler listesinde (Bahar ve gerçekten lüks bir elbise vaatiyle birlikte). Ancak ZZZ'ler kolayca gelmediğinde, kaç koyunu saydığınız veya meditasyon seanslarını denediğiniz önemli değil-yatak odanızdaki feng shui'yi yeniden düşünmenin zamanı gelebilir. Görünüşe göre, bazı oldukça basit ince ayarlar sizi tam gelişmiş Zen Den'de yaşayabilir.

Vancouver merkezli bir Feng Shui danışmanı Rodika Tchi, "Feng shui, kişinin yatak odasında iyileşme ve besleme ile bir alan yaratmaya yardımcı oluyor, uyku ve rahatlamayı teşvik eden bir alan, cinsel ve duygusal iyileşmeyi," diyor. "Bir yatak odasında iyi bir feng shui olduğunda, sinir sistemi rahatlayabilir ve iyi bir gece uykusu için çok önemli olan bir sevgi ve güvenlik yerine gireriz."

Uykuya neden olan bir sığınak için TCHI's Feng Shui ipuçları için okumaya devam edin.

Yatağınızı düzgün yerleştirin

Feng shui dostu erteleme alanı yaratmak söz konusu olduğunda, Tchi bir kardinal kural olduğunu söylüyor: Bir pencerenin altında kafanla yatmayın. Uyurken enerjinizin ekstra korumaya ihtiyacı olduğunu açıklıyor, bu nedenle yatağınızı sizi desteklemek için sağlam bir başlıklı bir duvara yerleştirmelisiniz. Yatağınızı hareket ettirmek imkansızsa (teşekkürler, ayakkabı kutusu dairesi), sizi dış dünyadan korumak için sağlam pencere tedavilerine yatırım yapın.

Her şeyi fişten çekin

Uyurken telefonunuzu terk etmeyi biliyorsunuz, ancak TCHI bir adım daha ileri gitmeyi öneriyor. “Mümkün olduğunca çok elektrikli cihazdan kurtulun, çünkü yatak odasındaki yüksek EMF'ler huzursuz, sağlıksız enerjiyi teşvik ediyor” diyor. Başka bir deyişle: TV yok, bilgisayar yok ve mümkün olduğunca doğal ışık.

İşini kapıdan atın

TCHI'ye göre, yatak odanız iki şey için kullanılmalıdır: uyku ve seks. Bu kadar. İşle ilgili herhangi bir materyalin olmaması veya yatakta herhangi bir e-posta okuma yapmaması gerektiğini söylüyor. Yeni bir rutine ihtiyacım var? Yatakta çalışmak yerine bu sağlıklı yaşam onaylı gece veya sabah rutinlerinden birini deneyin.

Yatak odanızın nefes almasına izin verin

Bazen sadece bir odadaki enerjiye ctrl+alt+silin. TCHI, bunu yapmanın basit bir yolunun, biraz güneş ışığına izin vermek için pencerelerinizi açmak olduğunu söylüyor. Ayrıca, havayı arındırmak için "lekelenmeyi" (durgun vibesleri temizlemek için bir alanda yanan adaçayı) veya dağınık bir uçucu yağları da deneyebilirsiniz .

Sanatınızı dikkatlice seçin

TCHI, "Yanlış renk, sanat ve malzeme seçimi, iyi uyumak için ihtiyaç duyduğu enerjiyi büyük ölçüde rahatsız edebilir" diyor. Herhangi bir “üzücü” veya "agresif" görüntülerden uzak durmayı ve duvarlarınızı sizi iyi hissettiren şeylerle doldurmayı önerir.

Yatağınızın altındaki alanı tamamen net tutun

Canavarlar, yatağınızın altında saklanan ve sizi gece depolama durumunuzda uyanık tutan tek şey de olabilir. Feng Shui'nin ana ilkelerinden biri, Chi Energy'nin serbestçe dolaşabilmesidir, bu nedenle yatağınızın altında yığılmış bir grup serbest ağırlık ve kış kıyafetlerine sahip olmak, enerjinin odada hareket etmesini önleyebilir. "Karmaşanın üzerinde uyursanız, enerjiniz kirli, bayat ve sıkışacak" diyor Tchi.

Ekstra şeylerden kurtulun

Yatak odanızda sadece yer kaplayan herhangi bir şeyi atın. TCHI, "Sevginin ve derin, iyileştirici gevşeme enerjisini ifade etmeyen herhangi bir eşya yatak odasına ait değil," diyor Tchi. Dağınıklık ile gitti ve tatlı rüyalar.

Henüz en mutlu yatak odanızdaki ante'yi yükseltmek için, bu Zen renklerinden birinde dekore etmeyi deneyin ve bazı ultra lüks çarşaflara yatırım yapmayı deneyin. Ama… Sunrise Yoga'ya kalkarsa bizi suçlama aniden görünüyorsa pay daha zor.