2.700'den fazla kuyu+iyi okuyuculara kaygılarını sorduk-söylemek zorunda oldukları şey

Okuyucuların herhangi bir durumda stresli veya endişeli olup olmadıklarını söylemekte zorlandıklarını öğrendik; Halkların sosyal yaşamlarının endişeleri için büyük bir tetikleyici olduğunu kanıtladığını; Ve bu, evet, hepimizin zihinsel refahımızı NBD kategorisine koyma eğilimi var-hatta gerçekten olsa da, Gerçekten meseleler.

Kaygı ve Stres Okuyucu Anketimizin sonuçları için aşağı kaydırın. (Büyük paket? Ne hissediyorsan, sen Bu yüzden yalnız değil.)

Arianna Huffington'a göre, bir dakika içinde stresi nasıl düzelteceğiniz aşağıda açıklanmıştır. Artı, bir yazar ofiste stresli günlerle başa çıkmak için esrar nasıl kullanıyor?.