Tam vücut kriyoterapi tedavisi aslında

Kriyoterapi ne * gerçekten *

Şimdi tedavinin gerçekten nasıl hissettiği üzerine. Önce ilk şeyler: Bana verdikleri diz boyu yün çorapları, tıkanmaları, kalın bir bornoz, kulak kaplı bir kafa bandı, ağız örtüsü ve yün eldivenleri giymem talimatı verildi. Kendimi düşünüyorum, bu ne kadar kötü olabilir? Kabarık bir bornoz giyiyorum. Şaka bende. Teknisyenim Cryochamber'e döndüğünde ve içindeki sıcaklık hızla düşer Peki Sıfırın altında bana bornozumu çıkarmamı ve içeri girmemi söyler.

Drake'in patlaması (çünkü film müziğini seçebileceğiniz için), skivvies'ime düştüm ve sadece korkumu emip içeri giriyorum. "Genellikle ilk dakika, dakika buçuk, ürpertiyorsun-o kadar da kötü değil," dedi Perlov. "Herkesin yürürken söylediği ilk kelime oh f ** k."İkinci kısım konusunda haklı, çünkü çoğunlukla çıplak vücudumun etrafında hava kıvrımlı sıfır bulutları gibi hemen yüksek sesle lanetliyorum.

Kendimi hareketsiz duramıyor buluyorum. Bir doğum günü partisinde bir çocuk gibi yukarı ve aşağı atlıyorum, sadece sevinçten yapmıyorum-Herhangi bir sıcaklık ölçüsünü üretmek için ne gerekiyorsa yapıyorum. "Son 30 saniye, bacaklarınız gerçekten soğuyor ve daha yoğunlaştığını hissediyorsunuz, bu yüzden orada hareket etmek istiyorsunuz" diyor Perlov. Gerçekten şaka yapmıyor. Cryochamber'im -140'da başlıyor ve üç dakika boyunca 20 dereceye düşüyor ve sadece her zaman yapmak zorlaşıyor.

İlk dakika yaklaşık beş dakika sürer (ya da öyle görünüyor) ve ikinci dakika daha da uzun hissediyor. Dürüst olmak gerekirse, teknisyenim çığlık atarken kesmem gerekecek: "Bir dakika geriye!"Kendime soğuk algınlığını sevdiğimi söylüyorum ve daha sonra harika hissedeceğimi (ki yapacağım) söylüyorum. Aklım da antrenmanlara doğru sürükleniyor ve her zaman bir dakika süren sprint'e her zaman nasıl tahammül edebileceğim, bu da bunu halledebileceğim anlamına geliyor, değil?

Mucizevi bir şekilde, üç dakikadan kurtuluyorum. Ve bir şekilde gülümseyerek ve harika hissediyorum, sanki endorfinlere yüksek biniyormuşum gibi. Bir fincan sıcak çay verildi ve vücudumun sıcaklığını restore etmek için ısıtmalı bir paspas üzerinde rahatlamaya başladım. Bir aynada, burnumun kırmızı olduğunu görüyorum, sanki kayak yapmaya gitmiştim ve bacaklarım da soğuktan çok kırmızı. Ama kendimi son derece canlandırılmış ve yenilenmiş hissediyorum ve çok hızlı ve hızlı bir şekilde normale dönüyorum.

Etrafta dolaşmak ve genellikle ağrılı bacaklarımın nasıl hissettiğini görmek ve nasıl uyuduğumu görmekten heyecan duyuyorum. Yerden ayrıldıktan sonra bacaklarımda daha hafif yürüyormuşum gibi hissediyorum, bu harika. Muhtemelen bir iyileşme biçimi olarak Reg'de bir krokamber vurmayacak olsam da, en azından istersem, yapabileceğimi bilerek emin olabilirim.

Spektrumun diğer ucunda, ciddi bir detoks için kızılötesi sauna ısısına dönebilirsiniz. Bu, temps yaklaşık 110 derece Fahrenheit'e çarptığı bir kızılötesi sauna oturumunda oturmak gerçekten gibi.