Kayla Itsines'in çevrimiçi fitfam ile buluştuğunda ne olur

Çevrimiçi bir fitfam bir IRL yeniden birleşimi planladığında ne olur? Yeni başlayanlar için iyi, bekleme listeleri. Ve Aussie Fitfluencer Kayla'nın ter takımının (yaklaşık dokuz milyon numaralı) bir parçasıysanız, bu taşma kuyruğu 200'den fazla insana büyüyebilir. Bununla birlikte, bir sağlıklı yaşam sitesi için yazmanın avantajlarından biri, zaman zaman okuyucularınıza geri bildirmek için hattı özel etkinliklere atlamaktır. (Övgü ellerini ekle emoji.) Son bir Cumartesi günü ekstra erken uyanırken, son temiz egzersiz kıyafetime kayarken ve resmi Ocak BBG NYC Facebook Grubu buluşması için New York'taki Adelante Studios'a giderken kendimi böyle buldum. 8:30 A.M. giriş.

rağmen çok İlk BBG toplantısı Temmuz 2015'te Florida'daydı, NYC bölümü kurulduktan sonra kavram gerçekten başladı. Carolina Wikstrom ile NYC BBG Facebook grubunu kuran Mariam Chubinidze, "Ağustos 2015'te diğer beş arkadaşla bir tane daha ev sahipliği yapmaya karar verdim çünkü hepimiz Haziran bootcamp'ını çok özlüyorduk ve sadece takılmak istedik" diyor. "20 ila 30 kız geldi ve çok eğlenceliydi."

O zamandan beri, BBG buluşmaları küreselleşti: dünya çapında 70'den fazla Facebook grubu var (Madrid, Kopenhag ve daha fazlasında) -NYC ile toplam 400 kişi, Los Angeles'ın 1.400'den fazla. Ve Itines, bir araya gelmelerini koordine etmese de, onlara sitesinde bağırışlar veriyor, birkaçına girdi ve hatta katılımcıların eve götürmesi için BBG yağma (bir havlu veya atlama ipi gibi) gönderiyor.

Öyleyse, bu kadınlar kimler? Ve bir araya geldiklerinde ne olur? İzinleri onaylı burpees ve lunges var mı??

BBG buluşmasının içinde * gerçekten * ne olduğunu görmek için aşağı kaydırın.

Bir HIIT antrenmanından daha hızlı, yabancılardan BFF'lere gitmeye hazır olun

Şaşırtıcı bir şekilde, asansörde ilk arkadaşımı stüdyoya götürdüm. Benim gibi biri için, "Odayı Çalışmak" olayı ile hala çok fazla sorun yaşayan biri için, bu sabahın erken saatlerinde bir kazanç gibi geldi. Sonuçta, ücretsiz mekânda 50'den fazla BBGER vardı, ancak Wikstrom bana bekleme listesinde 200 kişinin daha olduğunu söyledi.

Kişi bana BBG yolculuğumu hevesle sorduğundan sonra, bu olayların neden bu kadar talep gördükleri ortaya çıktı: Ve İnanılmaz bayanlar ağı, geçmek için çok iyi bir kombinasyon. Chubinidze ve Wikstrom, bu Fit Facebook topluluğunun yarattığı güçlü bağlantının canlı kanıtıdır.

2015 yılında bir bootcamp'ten önce, Chubinidze bir grup BBG kızına bir grup BBG kızına katılmaya karar verdi. "Bu mutlu, gülümseyen kızlar grubuna yürüdüğümü hatırlıyorum [şaşırtıcı bir şekilde]. Komik çünkü bugün en iyi arkadaşlarımdan biri de bu gruptaydı, ama ikimiz de süper utangaçtık ve Şubat 2016'da Amsterdam'dan dönene kadar buluşmadık "diyor. Günümüzde, onlar BFF'ler.

Sonuçta, şu anda 50'den fazla BBGER vardı, ancak Wikstrom bana bekleme listesinde 200 kişinin ek olduğunu söyledi.

Wikstrom, BBG'nin kendi sosyal ağını büyütmeye benzer bir etkisi olduğunu söylüyor: "New York'a taşındığımda kimseyi tanımıyordum ve en yakın arkadaşlarımla tanıştığım BBG buluşmalarından geçti. Bu yüzden onları barındırmayı seviyorum. Topluluğumuzdaki kızlara, aynı yolculuktan geçen başkalarıyla tanışabilecekleri ve bunların güvenli ve yargısız bir bölge veriyor "diyor.

Her toplantı bir grup ter içerir. Gerçek antrenman başlamadan 30 dakika önce, birkaç katılımcı benimle birlikte, çevrimdışı ve hatta rastgele yerel spor salonlarında rastgele BBGers ile tanışmak için hikayeler paylaştı. Çoğu hikaye ifadede bazı varyasyonlarla sona erdi "ve şimdi o benim en iyi arkadaşım!"Bazıları sadece bu buluşmalarda ayda bir kez birbirlerini görüyor. Diğerleri o günden önce IRL ile hiç tanışmamıştı (Facebook grubu aracılığıyla hızlı arkadaş olan ve o gün ilk kez bağlantı kuran NYC'de yaşayan iki İtalyan kız dahil. Arka planları gamı ​​yöneten tüm genç kadınlar (esas olarak 20'li ve 30'lu yaşlarının başında) vardı, ancak hepsi ortak bir şey paylaştı: Itsine'lere ve fitness felsefesine sürüş ya da ölçekli bir sadakat duygusu.

"NYC'ye taşındığımda kimseyi gerçekten tanımıyordum ve BBG buluşmalarıyla şehirdeki en yakın arkadaşlarımla tanıştım."-Wikstrom

Kendimi şimdiye kadar tanıştığım en güzel 10 kişiyle tanıştırdığımda, antrenmanın başlamasının zamanı gelmişti (elbette, doğrudan Itsines'in fitness uygulamasından hoparlörler üzerinde oynandı). Ve tbh, oldukça zorlu buldum. Günlük antrenmanlarım sıcak yoga ve koşmanın bir karışımını içeriyor, bu yüzden rutinimi Itsine'nin HIIT dizileriyle değiştirmek, her 30 saniyelik egzersizden sonra vücudumu titrek hissettirdi. Ama yaklaşık 45 dakika sonra, bir sargı oldu ve herkes bir tur sarsıntı ve yüksek beşli alışveriş yaptı.

Eğlence henüz bitmedi. Ayrılmadan önce, yaklaşık üç düzine fotoğraf çektik (çünkü resimler ya da olmadı), kombucha içtik ve daha sonra çantalarımızda bazı vegan kurabiyeleri sakladık. Yoga paspasımı toplarken düşünebileceğim tek şey, Vay. Bence de Harika. İletişim listemdeki yaklaşık beş yeni arkadaşla birlikte yıpranma sonrası uzaklaşmak, hafta sonu başlamak için oldukça destansı bir yol gibi hissettim.

Kayla Itsines Bu yüzden Paylaşılacak çok Sweatspo. İşte günlük olarak motive olmaya devam ediyor ve neden sabahları hiç çalışmıyor.

Kurtarma