Propolis nedir ve bağışıklığınızı nasıl geliştirebilir ve sağlık sağlığınızı nasıl geliştirebilir?

Soğuk algınlığı veya gripten hastalandığınızda, doktorunuzun bir antibiyotik reçete etmesi oldukça standart bir protokoldür. Sadece bir sorun var: antibiyotikler her ikisini de öldürür Ve Tüm mikrobiyomunuzu dengeden çıkarabilecek sisteminizde kötü bakteriler. (Hiç bir z-pak almayın, sadece birkaç gün sonra bir maya enfeksiyonu ile ödüllendirilmek için? İşte aldın.)

Tabii ki, hastalığınız küçükse ve uyuşturucu içermeyen bir rahatlama tercih ederseniz, bir ACV atışını çok fazla doğal seçeneğiniz alırsınız, bazı yoga pozlarını patlatırsınız, ancak belki de en etkili (ve düşük- Radar) Fixes, arılar tarafından üretilen reçine benzeri bir bileşik olan propolis'dir.

Propolis'in sağlıklı yaşam dünyasının Pocknife olduğunu söyleyebilirsiniz. Sadece ciddi bağışıklık artırıcı güçlere sahip olduğu söylenir, aynı zamanda bağırsak ve cildiniz için de iyidir. Genellikle "Arı Tutkal" olarak adlandırılır-Google'a başladığınızda iyi bilmek iyi-bu, birçok bütünsel sağlık içeriden gelenler için her şey yola çıkıyor. Ama ne, tam olarak bu ve nasıl çalışır? Burada, tüm neyin ne hakkında olduğunu araştırıyoruz.

Propolis ile bağırsak, cildinizi ve bağışıklık sağlığınızı nasıl geliştireceğinizi öğrenmek için okumaya devam edin.

Propolis nedir ve neden "arı tutkal" denir?

"Bee Tutkal" gibi takma adlı herhangi bir şey, paketin açılmasını gerektirir. Propolis'i sprey formunda satan Arıcının Naturals'ın kurucusu Carly Stein, bunu şöyle açıklıyor: "İnsanlar genellikle propolis ve balları karıştırıyor, ancak propolis yapışkan, sert ve kovan duvarlarının astarı olarak kullanılıyor" diyor. Çiçek nektarlarından kaynaklanan balın aksine, ağaç reçinesinden ve bitkilerden arılar kaynak propolis.

"Temelde kovanın bağışıklık sistemi. Nihai koruyucu olarak kullanılıyor, "diye açıklıyor Stein. Bir örnek: Bir fare, düşünemeyeceğiniz bir kovan kutusu-bir şey işgal ettiğinde, ama her zaman olur-arılar onu sokar ve öldürür, ama açıkça vücudunu dışarı sürükleyemez. "Arılar aslında karkayı propolis ile mumyala ve bu tüm ortamı steril tutmak için yeterli" diyor Stein. Oldukça iğrenç bir görselleştirme ama maddenin gücünü doğru bir şekilde gösteriyor.

"Propolis gerçekten OG antibiyotik."

Ve arılar güçlerini tanımakta yalnız değil. Stein, “'Propolis' kelimesi Aristoteles tarafından icat edildi ve 'şehrin savunucusu' anlamına geliyor. "Bilinen ilk kullanım MÖ 300'e kadar uzanır. İnsanlar bugün antibiyotikleri nasıl kullandığımıza benzer şekilde kullandılar. Propolis gerçekten OG antibiyotik."

Neyse ki, BT-Propolis'e ellerinizi almak için bir arı kovanı istila etmek zorunda değilsiniz.

Propolis bağışıklık sisteminize nasıl fayda sağlar?

Bütünsel tıp uzmanı ve yazar Ray Sahelian, MD, Stein'ın heyecanını yansıtıp. "Propolis, güçlü antioksidan ve anti-kanser aktiviteleri olan flavonoidler ve polifenoller olarak bilinen bir dizi faydalı maddeye sahiptir" diyor Doktor. Ayrıca antibakteriyel ve antifungal özelliklere sahiptir,.

Temel olarak, mikropları öldürürken, sisteminize saldıran her şeyi hızlı ve etkili bir şekilde nakavt eden bir iki yumruk olan yatıştırır. Bilimsel araştırma bunu destekliyor. Bir çift kör çalışmada, şiddetli viral durumu olan çocuklar iki gruba ayrıldı. Birine antibiyotik verildi, diğerine antibiyotik ve propolis verildi. Propolis verilen grup, diğer gruptan önemli ölçüde daha hızlı iyileşti.

Propolis'in kullanıldığı diğer yollar

Propolis de cilt ürünlerinde ortaya çıkıyor, çünkü yanıkları yatıştırmaya yardımcı olduğu söyleniyorken, çalışmalar bunu kandida (maya enfeksiyonları) ve soğuk yaralar için potansiyel bir tedavi olarak gösteriyor.

Bağırsaklarınızdaki savunma sistemini de desteklemeye yardımcı olabilir. Stein ve Arıcının Naturals kurucu ortağı Daniel Millar bir düğün için Meksika'ya gittiğinde, düğün partisindeki herkes yiyecek zehirlenmesi ile vuruldu-. İkisi de günlük propolis alışkanlıklarını kredi. "Bence yiyecek veya suda bir şey üzerinde, propolis antifungal olduğu için bizi koruduğu" diyor. (Tabii ki gerçekten şanslı olduklarından emin değiller-ama bir şeye sahip olabilecekler.)

Dahası, propolis almak dağınık olmak neredeyse imkansızdır. Günlük veya ihtiyaç duyulan şekilde kullanılabilir ve Od-ing hakkında endişelenmenize gerek yok. Sadece saflık için test edilmiş bir marka ile gittiğinizden emin olun. "Dikkat edilmesi gereken en önemli şey kaynak kullanımıdır, çünkü herhangi bir pestisit kalıntısının tüm yararlı faydaları geri almasını istemeyeceksiniz," diyor Stein. Bir dahaki sefere havanın altında olduğunuzu deneyin, herhangi bir şansla, Kraliçe Arı gibi hissetmeye geri döneceksiniz.

Bağışıklık artırmadan bahsetmişken, bir beslenme uzmanı hasta hissetmeye başladığında ne yiyor. Ayrıca, uçucu yağların soğuk algınlığınızı temizlemeye nasıl yardımcı olabileceğini öğrenin.