Matcha ve yeşil çayın her biri kendi başlarına oldukça sağlıklı. Ancak Beckerman'ın açıkladığı gibi, işleme ve demleme farkı bazı farklı sağlık yararlarına neden olur. Özellikle bir içecek, antioksidan potens, kafein içeriği ve EGCG ve amino asit theanine gibi faydalı bileşikler söz konusu olduğunda öne çıkıyor. Beckerman'ın kitabında hangisinin kazandığını öğrenmek için muhtemelen yukarıdaki videoyu izlemelisiniz. İşte en iyi, en sağlıklı matcha için nasıl bulunur ve alışveriş yapılır. Ve bilen bir içecek sağlık severler şunları içeriyor: Altın Süt.
Matcha ve yeşil çayın her biri kendi başlarına oldukça sağlıklı. Ancak Beckerman'ın açıkladığı gibi, işleme ve demleme farkı bazı farklı sağlık yararlarına neden olur. Özellikle bir içecek, antioksidan potens, kafein içeriği ve EGCG ve amino asit theanine gibi faydalı bileşikler söz konusu olduğunda öne çıkıyor. Beckerman'ın kitabında hangisinin kazandığını öğrenmek için muhtemelen yukarıdaki videoyu izlemelisiniz.
İşte en iyi, en sağlıklı matcha için nasıl bulunur ve alışveriş yapılır. Ve bilen bir içecek sağlık severler şunları içeriyor: Altın Süt.