Bir beslenme uzmanı ve ünlü antrenör aynı fikirde olmadığında çok fazla fındık ezmesi olabilir?

Götürmek? Her zaman porsiyon boyutuna dikkat edin ve kendinize fındık türevi nousing sesh'in bir bütün olarak diyetinizin geri kalanına nasıl sığacağını sorun. Örneğin, Taub-Dix, akşam yemeği için zeytinyağı bazlı bir makarna yapıyorsanız, yarının yakıtı için buzdolabında o ceviz kavanozunu bırakmayı düşünün.

İşte bu badem ezmesi smoothies'inize aittir ve hangi yıldızlı sağlıklı yağın sizin için en iyi olduğunu nasıl bileceğinizi nasıl bileceğinizi.