Ünlüler neden ketojenik tarzı yemeye takıntılı

Resmi: ketojenik yaşam tarzı ana akım. Yüksek (sağlıklı) yağ ve düşük karbonhidratlı diyet artık Well+Good'un gıda editöründen belirli psikologlara ve elbette ünlülere kadar herkes tarafından lanse edildi. Ve 80/20 diyetinde (ayrıca çok sevilen) gibi, Keto'nun ünlü takipçileri listesi büyümeye devam ediyor.

Ancak, iltihabı azalttığı, savaş kaygısını ve denge metabolizmasını ve kan şekeri seviyelerini azalttığı söylenen bir yaşam tarzı değişikliğinden daha az bir şey bekler misiniz??

"Bence yağın kötü olduğunu düşünmek için beyin yıkadık, ama gerçekten, sizi daha dolgun, daha uzun hissettirecek olan şey bu. Ve vücudunuz onu yakabilir ve yakıt olarak kullanabilir." -Vanessa Hudgens

Bu yılın başlarında çekim yaparken Rachael Ray Göstermek, Vanessa Hudgens, diyete bağlı olduğunu söyledi. "Karbonhidrat yok. Süt Ürünleri Yok. Rafine şeker yok. Yemek yiyor gerçek gıdalar. Dürüst olmak gerekirse yüksek yağlı, yüksek protein, "dedi Hudgens. "Bence yağın kötü olduğunu düşünmek için beyin yıkadık, ama gerçekten, sizi daha dolgun, daha uzun hissettirecek olan şey bu. Ve vücudunuz onu yakabilir ve yakıt olarak kullanabilir."

Marie Claire diyeti Megan Fox ile ilişkilendirdi ve diyabetik olan Halle Berry, diyetin faydalarını tanıttı Canlı! Kelly ve Ryan ile. "Bütün gün sağlıklı yağlar yedim, hindistancevizi yağı, hindistan. Vücudunuz yağ yakmak için eğitildiğinde, sürekli yağ yakma modunda-bu sır bu ”dedi.

Beslenme uzmanı ve yaşam koçu Charles Passler, DC, ketojenik yemek tarzının tanınmış bir savunucusudur ve Bella Hadid, Adriana Lima ve Amber Valletta gibi ünlülerle çalışıyor, ancak resmi keto dönüşümleri olup olmadıkları belirsiz.

İlgileniyorsanız ancak takım elbise takip etmekte tereddüt ediyorsanız, şunu düşünün: Avokado patates kızartması ve tarçınlı portakal suflé hem (ketojenik onaylı) masada.

Ünlüler ayrıca 3 dolarlık ürünlerle dolu bu sağlıklı markayı seviyor ve Fanny Pack'in dönüşünü müjdeliyor.