Neden her meşgul kişi kaju sütü yapmalı (badem sütü değil)

Hoşgeldin, iyi+Good'un ciddi lezzetli yemekleri (ve içecek!) Video Serisi, Wellness sahnesinin en vızıltılı şeflerinden, beslenme uzmanlarından ve Instagram foodies'ten kolay sağlıklı-büyük tarifler içeren.

Badem sütü, smoothie boost veya kahve yükseltmesi için Wellness Set'in gitmesi olabilir-ancak kaju fıstığı ultra kremsi, süt içermeyen bir içecek mucizesi olarak kendi özel spot ışığını hak ediyor. Neden?

Haber Flash: İnanılmaz derecede kolay ve süslü bir elek veya cheesecloth'un satın alınması ile herhangi bir süzme gerektirmiyor. Sadece iyi bir blender'a ihtiyacın var.

Bu yüzden Foodie-Fabulous Video serimizin ikinci bölümünde, size kendinizi nasıl yapacağınızı öğretiyoruz. Sağlıklı şef Alexis Bondaroff, catering şirketi Bond & Taylor'ın arkasındaki beyinler sadece üç adımda parçalıyor.

"Kaju hakkında gerçekten milkshake-y."

"Tüm fındık sütlerini seviyorum," diyor Bondaroff. "Ama kaju ile, gerçekten milkshake-y ve gerçekten ince, güzel bir lezzeti olan bir şey var"-kahvenizi yepyeni bir latte evrenine taşıyor, hafta içi granola'nızı Pazar brunch'a ... Bondaroff, lezzet ilavelerini de gerçekten iyi aldığını ve bazen ince bir bükülme için lavanta gibi şeyler eklediğini söylüyor. Bu yüzden sizinkiyle yaratıcı olmaktan çekinmeyin.

Kaju sütü nasıl yapacağınızla ilgili videoyu izleyin ve basit tarif için aşağı kaydırın.

Kaju fıstığı sütü

Yaklaşık 1 litre yapar

İçindekiler
1 su bardağı çiğ olmayan kaju fıstığı
4 su bardağı filtrelenmiş su
1 yemek kaşığı akçaağaç şurubu veya tatmak
1 çay kaşığı tarçın
Himalaya pembe deniz tuzu

1. Kaju fıstıklarını oda sıcaklığında 24 saat bekletin, ardından boşaltın.

2. Bir karıştırıcıya veya mutfak robotuna ıslatılmış kaju ve filtrelenmiş su ekleyin ve pürüzsüz olana kadar karıştırın.

3. Gerekirse (blenderinizin kalitesine bağlı olarak), karışımı bir mason kavanozu veya sürahi üzerinden şezin. Kaju sütü buzdolabında üç gün kalacak. Eğlence!

İlham alıyorsanız, vegan peyniri ile bir adım daha ileri gidin veya sağlıklı konfor gıda altın için bu vegan milkshake tariflerini deneyin.