Kayla Itsines neden hamileliği ve ötesinde Akdeniz diyetine bağlı

Şimdi, bu bir yemek planı herkes gebe ya da başka türlü takdir edebilirsiniz.

Akdeniz'in diğer popüler sağlıklı beslenme planlarına nasıl yerleştiği aşağıda açıklanmıştır. Ayrıca, bu yeme planını denemek istiyorsanız yapmak için bazı tarifler.