Aktivist olmak için neden şimdi mükemmel zaman

Bu hafta artı faktörde, aktivizm, toplum katılımı ve geri vermenin sağlıklı bir yaşam tarzının önemli bir parçası olarak görüldüğüne odaklandık.

Seçimden birkaç gün sonra, Manhattan'da Trump Tower'a doğru altıncı bir caddeye dönüşen bir mitinge katıldım. Rota boyunca, annesiyle birlikte 11- veya 12 yaşında bir kız vardı ve köşeyi dönüp yürüyüşü fark ederken, annesinin kolunu kalmak için çekti. Annesi kabul etti ve geçtikçe küçük kız gülümsedi, yumruğunu kaldırdı ve havaya ilahinin ritmine pompaladı. "Aşk Trumps Nefret. Aşk Trumps Nefret."

Başkan seçen Trump'ın zaferinden bu yana yenilmek yerine ilk kez ilham hissettim ve o zamandan beri kendi hayatımda başka birçok an oldu ve başkaları tarafından bana aktarıldı. Hepsi bu daha büyük anı telafi etmek için birleşiyor, tarihin bu nokta, çoğumuzun değer verdiğimiz şeyleri ve eşitsizlik ve ayrımcılığı reddettiğimiz şeyleri ayağa kalkmak için yeterince yapmadığımızı fark ettiğimizde.

"Bu anların bir etkisi var," diyor yazarı Greg Jobin-Leeds Kavga ettiğimizde kazanırız!, 21. Yüzyıl Sosyal Hareketlerinden Dersleri Taraf eden ve Paylaşan Bir Kitap. "Hepimizi yükseltirler, bu gerçekten yapmamız gereken bir şey."

Aktivizm, toplum katılımı ve geri vermek, genellikle gözden kaçan sağlıklı bir yaşam tarzının temel parçalarıdır.

Özellikle aktivizm, toplum katılımı ve geri vermek, sıklıkla gözden kaçan sağlıklı bir yaşam tarzının temel parçalarıdır. Bugün, bir kişinin ve ulusun-istikrarlı pasta grafiğinin bu parçalarının her zamankinden daha önemli olduğunu görmek çok daha kolay.

Kendimize ve birbirimize nasıl bakacağız ve ırkçı, kadın karşıtı veya homofobik olmanın uygun olduğu bir toplumda tatmin edici ilişkiler kuracağız? İklim değişikliği gıda sistemini tehdit ettiğinde kendimizi, ailelerimizi ve dünyanın dört bir yanındaki toplulukları nasıl besleyeceğiz?? Dinle, şu anda aktivist olmak için mükemmel bir zaman.

Aktivizm, topluluk ve zindelik nasıl bağlantılıdır

Eğlenceli Gerçek: Topluma geri dönen insanların daha sağlıklı olduğuna dair bilimsel kanıtlar var. Aslında, çalışmalar "amaç ile yaşayan" insanların daha uzun yaşayabileceğini, topluluklarındaki başkalarına yardım edenlerin daha düşük depresyon ve stres seviyesine sahip olduğunu göstermiştir.

Benim gibi birçok insan, mitinglere katılmanın ve benzer değerlere sahip bir topluluk içinde olmanın, umudu geri kazanırken hayal kırıklığını ve öfkesini ifade etmelerine yardımcı olduğunu söylüyor. Jobin-Leeds, ortaya çıkmadan elde ettiğiniz olumlu his, hareketler arasında ortak bir motivasyon kaynağıdır ve gelecekteki eylemlere daha derin bir bağlılık yaratabilir. "İlk protestoınıza giderseniz, güç, cesaret ve güç hissetmeye başlarsınız," diye açıklıyor "ve kendinizi dönüştürmenize ve mücadelede olan diğerleriyle bağlantı kurmanıza ve öğrenmenize izin verir."

Topluma geri dönen insanların daha sağlıklı olduğuna dair bilimsel kanıtlar var.

Bu etki kendini hayal kırıklığına uğratabilir, ancak tarihçi ve iyi+iyi katkıda bulunan Natalia Petrzela'nın açıkladığı gibi, sivil katılım ve öz bakım uzun zamandır iç içe geçti ve sağlık ve güç aktivistlerin daha büyük bir iz bırakmasına izin veriyor.

Bu yüzden birçok insan sağlık mesleklerinden gelen kadınları ayağa kalkmaya ve siyaset ve sosyal hareketlere daha fazla katılmaya teşvik ediyor. "Bu kadınların zaten konuşmanın bir parçası olduğuna inanıyorum, ancak seslerini sosyal değişim için bir katalizör olarak nasıl kullanacaklarını göremiyorlar" diyor!-Ocak ayında New York'taki kadın girişimciler için bir etkinlik.

Etkinliğin açılış konuşmacısı, yakın zamanda Kongre için koşan ve sağlık meraklısının hareket etmek için daha büyük bir sorumluluğa sahip olduklarını belirten önde gelen bir manevi öğretmen olan Marianne Williamson'du.

"Kişisel gelişim ve dönüşümle ilgilenen insanlar, büyük sosyal ve politik meseleleri oturan son insanlar olmalı, çünkü bir kalbi değiştiren şeyleri biliyorsanız, dünyayı neyin değiştireceğine dair bir ipucunuz var, "diye söyledi iyi+iyi Siyasi kampanyasının başlangıcında.

Williamson, 2 Şubat'ta Washington DC'de "Bugün Amerika'da neler olduğu hakkında daha derin bir konuşma yapmak için" bir konferansa ev sahipliği yapacak. Konuşmacılar arasında Budist akademisyenler… ve Bernie Sanders. (Görmek? Hepsi bir araya geliyor.)

Ne yapabilirsin

Temel olarak, eğer harekete geçmeye ilham alıyorsanız, "ön cephedeki insanlardan bilgilendirilin," diyor Jobin-Leeds ve sonra atlayın.

Yeteneklerinizi, sizinle yankılanan bir davaya ayak uydurmasına veya çalışmalarına katkıda bulunmak için bir bağışta bulunmasına yardımcı olmak için kullanın. Açılış Günü'nde DC'deki Kadınlar Yürüyüşü veya Ülkenin dört bir yanındaki şehirlerde yürümenin birçok şubesi gibi bir işaret yapın ve bir protestoya katılın.

Sonunda, bir işaretle yürümek meyvesiz hissedebilir, ancak konuşmayı değiştirmek için ayakta duruyor-Occupy Wall Street ve #blackLivesMatter gibi başarılı modern hareketler yok. Jobin-Leeds, "Teslimiyetimizle ya da yükselişimizle tarihin yaratıcıları olabiliriz.".

Ya da belirli bir giden başkanın bu ay veda adresine koyduğu gibi, "Sonuçta, demokrasimizin talep ettiği şey bu. Sana ihtiyacı var… göster. Dalmak. Israr etmek. "

Meena Harris'ten tüm hafta günlük (yeniden) Yeni Yıl Missives'ımızı takip edin. Avukat, feminist ve kurucusu Ben bir girişimciyim, orospu, Güçlendirilmiş hissetme, harekete geçme ve önde işte ve hayatta olma ipuçlarını paylaşıyor. (Liderlik Aile'de çalışıyor-Teyze, Kaliforniya'dan yeni seçilen ABD Senatörü Kamala Harris.)