Neden senin işin olmadığını hatırlamak refahınız için çok önemlidir?
İşinize süper bağlı olmak nadir değildir-bir şey için eleştirilmek neredeyse kişisel bir saldırı gibi hissediyor ve egonuza büyük bir vuruş yapıyor: Julie de Azevedo Hanks, PhD'ye göre, bunun nedeni "Davranışımızı bağlıyoruz , performansımız, [ve] kendi değerimizle verimliliğimiz "işimiz birincil odak noktamız olduğunda. O kadar ki, işinizi kaybetmek veya başarısız olmak, artık kim olduğunuzu bilmiyormuş gibi hissettirebilir ve muhtemelen çalışmaların insanların kariyerlerinde tamamen sarılmadıklarında gerçekten daha iyi performans gösterdiğini bulmasının nedeni budur.
Hayatınızın bir yönünün sizi tanımlamasına izin vermek yerine (diğer adıyla işinize), ister yeni bir hobi keşfediyor ister arkadaşlarla zaman geçiriyor olsun, kimliğinize diğer tüm yönlere de odaklanın, iş konuşmasına izin verilmez.
Bazı ekler iyi olsa da, refahınız için en iyi senaryo ve #girlboss yollarınızı kişisel hayatınızdan ayırabilmek, yazar ve Profesör Elizabeth R'ye göre, kendi kendine uyumluluk kavramında ustalaşmak için. Thornton'un kitabı Objektif Lider: Oldukları gibi şeyleri görmenin gücünden nasıl yararlanılır. Hayatınızın bir yönünün sizi tanımlamasına izin vermek yerine (işinize aka), yeni bir hobi keşfediyor veya iş konuşmasına izin vermeyen arkadaşlarla vakit geçiriyor olsun, kimliğinizin diğer tüm yönlerine de odaklanın.
Kariyerinizden ayrıldığınızda, stres, depresyon ve başarısızlıkla başa çıkmak için çok daha iyi bir yerde olacaksınız ve sonunda en iyi hayatınızı yaşayabilirsiniz Ve Ofis dışında.
İşte #bossLady bir vizyon tahtası oluşturmak için kılavuzunuz. Ya da, bu kişisel bakım ritüellerine, meşgul kadınlar için mükemmel.
