Wellness dünyası neden şu anda adet, hormonal ve doğum gerçekliği ile ilgili

Ayakta bir kedi hareketi var ve örgü şapkaların ötesine geçiyor.

Menstrüel gerçeklikten pelvik taban güçlendiren uygulamalara kadar, cinsel sağlık, sağlıklı yaşam konusundaki tartışmalarda anahtar (ve utanmaz) bir nokta olarak ortaya çıkmaktadır.

Cinsiyet, doğum ve üreme döngülerinin en son işareti, sağlığınızın kalp atış hızı kadar ayrılmaz bir parçası? Konunun artık kendi gün boyu etkinliği var, Cycles+Sex.

30 Nisan "Olan" (New York'ta gerçekleşiyor), Big Squet'in kurucu ortağı Lauren Bille ve Natalia Hailes ve Ashley Spivak, doğum doulas ve parlak bedenlerin kurucusu Ashley Spivak Sağlık, beden bilincine sahip kadınlar arasında bile ciddi bir şekilde eksikti.

Bir gün panel (tam açıklama: iyi+iyi temsil edilecektir) dağınık ama gerekli faktlara dalış, "seks satar" kibirini yeniden tasarlayan bir pazarda spot ıtı yenilikçileri ve güçlendirme fırsatlarını (isterse güvenmek için kendinden emin hissediyorsa kendinizle samimi veya yasa koyuculara kartpostal yazmak).

Burada, Döngüler+Seks Yaratıcıları, cinsel sağlığın mevcut durumunu ve neden umursamalısınız?.

Cinsel sağlık etrafındaki konuşmada eksik olan şey?

Ashley Spivak: Başlamak için, birçok yerde, hiç konuşma yok. Birçok eyalet-okullarında 18-bugüne kadar seks yapmadığına inanıyoruz ve sınıfların sunulduğu eyaletlerde bile, genellikle yoksunluk vaaz ediyorlar ve sadece [cinsel yolla bulaşan enfeksiyon] önlenmesine odaklanıyorlar. İşte bu. Ve nerede orada var olan Sohbetler oluyor, kayıp olduğunu hissettiğimiz şey, cinsel sağlığımızın boşlukta yaşamamasıdır. Bu, Cycles+Seks'in arkasında büyük bir ilham kaynağı.

"Cinsel Sağlık" şemsiyesi altına girmeyi düşünüyorsunuz??

GİBİ: Kişinin hormonal ve adet sağlığına bakmadan cinsel sağlığına bakamazsınız. Örneğin, serviksin ay boyunca pozisyonları değiştirdiğini biliyor muydunuz?? Doğum kontrolünüzden sentetik hormonların vajinal kuruluk neden olabileceğini biliyor muydunuz?? Diğer büyük yanlış anlama, cinsel sağlığın tamamen hastalık ve enfeksiyonu önlemekle ilgili olmasıdır. Evet, açıkçası bu çok önemli, ama cinsel zevk cinsel sağlık konuşmasının bir parçası olmalı.

Menstrüasyon, hormonlar, üreme sağlığı ve cinsiyet hakkındaki tartışmaları doğada politik olmak için mi görüyorsunuz? Başka bir deyişle, kişisel gerçekten politik?

GİBİ: Kesinlikle. Panellerimizden birine kelimenin tam anlamıyla "bizim ayrıcalıklarımızda siyaset."Çünkü yaratılan politikalar, yasalara göre, bilgilendirilmiş onay ve reddetme hakkımızı kısıtlıyor ve aynı zamanda her birimizin kendi bedenlerimiz üzerinde olması gereken karar verme gücünü ortadan kaldırıyor.

Ayrıca, doğum kontrolü, doğum ve dönemlerin tarihine bakarsanız, "süslü doktorlar" ilk kez Avrupa'dan döndüğünde ve ebelik bakımını devraldığında, sterilizasyon ve öjenik hareketlere çok sıkı bağlı olduğunda, her zaman politik olmuştur. Doğum Kontrol Tarihi.

Bu konular açıkça sağlıkla ilgilidir, ancak daha geniş sağlık dünyasına uyuyorlar mı??

Natalia Hailes: Hepsi bağlı! Ve kişinin genel sağlığı hakkında daha fazla bilgi edinmek için bir aracın araç olarak kullanılması büyüleyici. Beslenme, meditasyon ve egzersiz uygulamalarınıza bahse gireriz. Kaç gün kanadınız, ne kadar veya ne kadar az, kanınızın rengi, luteal fazınızın uzunluğu… Tüm bunlar, iç ekosisteminizin genel olarak nasıl yaptığı ve sizin için harika bir araç haline gelebileceğine dair gerçekten önemli ipuçları verebilir Sağlığınızda daha aktif bir rol almaya başlamak için.

Dünyanın en iyi doktoruna sahip olabilirsiniz, ancak 7/24 bedenlerimiz olan tek doktoruz. Bu yüzden dikkat etmeye ve vücudumuzun bize verdiği birçok ipucu nasıl deşifre edeceğini öğrenmeye başlamamız gerekiyor. Kendimizi gerçek bir değişiklik yapma yeteneğiyle sağlık hikayelerimizin yetenekli bekçileri olarak düşünmeye başlamalıyız ve bakımımızda aktif katılımcılar olmayı talep etmeye başlamamız gerekiyor.

"Vücudumuzla sıkışıp kaldık, nerede yaşıyoruz, işimiz ne olursa olsun, partnerimiz kimdir… Günün sonunda sadece biz ve biz-yani ne daha önemli olabilir?"

Özellikle genç kadınlar arasında, cinsel sağlık hakkında gördüğünüz en büyük yanılgı nedir??

NH: Yanlış anlama, insanların bunu düşündüğünü ima eder ve bu sorunun bir parçasıdır, çünkü birçok insan değil! Yine, cinsel sağlık sadece CYBE ile ilgili değildir; Aynı zamanda pelvik taban ile ilgili ve aynı zamanda zevkle de ilgili. Ancak, cinsiyete bağlı utanç olduğunda veya "Hayır" dediğini duymadığımızda ya da üstte olmak için çok şişkin olduklarını duymuyorsak, zevk kısmı gerçekten zor olabilir.

Cinsel sağlık dünyasında iki farklı hareket var gibi görünüyor. Biri süper bütünsel, hormonal doğum kontrolünü bırakmaya veya ev doğumlarının erdemlerini övmeye odaklandı. Diğeri, ister yüksek teknolojili seks oyuncakları ister pelvik taban güçlendiren cihazlar olsun, süper fütüristiktir.

Lauren Bille: Döngüler+Seks'in büyük bir amacı, insanlara tüm seçenekleri sunmaktır, böylece tüm soruları ilk elden sorabilir ve benzersiz bireyler olarak onlar için en iyi olanı bulabilirler. Hepimiz farklıyız, bu yüzden bir kişi için işe yarayan başka bir kişi için işe yaramayabilir.

Ve biz de her zaman değişiyoruz! Yani bugün gerçekten sevdiğimiz şey birkaç ay içinde çalışmayabilir. Hepsinin altında, bizim için en önemli olan, insanların tüm "yapmalısınız" ı atmaları ve kendi kendi kendi yollarını kendi öğrenme ve ihtiyaçlarına dayanarak bulmaları, seçimlerinin potansiyel sonuçlarını anlarken ve destek ve seçenekleri olduğunu bilerek.

Sonuçta, insanların döngülerden+seks yapmasını umuyorsunuz??

1 POUND = 0.45 KG: Kadınları utanç almamaları için yükseltmek ve güçlendirmek istiyorum, bunun yerine kendileri için karar verme konusundaki özerklik, destek ve cesarete sahip olmak istiyorum. Bu, savunmasız olduğumuz birçok alandan biri. Ve sağlıklı yaşam endüstrisi yükselişte ve siyasi sahne çok muhafazakar hale geldiğinden, cinsel sağlığı vurgulamak ve seçimden bu yana gelen dalgaya binmek için mükemmel bir zaman: insanlara bilgi ve araçlar söz konusu olduğunda daha iyi olacak vücutları.

GİBİ: Panellerimiz ve atölyelerimiz, konuşmaya başlamak için insanlara arkadaşlarını aramaya ilham vermek ve "Bekle, içinizde her penis her penis boşaldığında hamile kalamayacağınızı biliyor muydunuz??!"Vücudumuzla sıkışıp kaldık, nerede yaşıyoruz, işimiz ne olursa olsun, partnerimiz kimdir… Günün sonunda sadece biz ve biz-yani ne daha önemli olabilir?

İlham Uyarısı: Bu viral videonun arkasındaki "Dönem Yogi" konuşuyor. Seksi geri getirmek istiyorsanız, antrenmanlarınız libido'nuzu nasıl yükseltebilir.