Bu Victoria'nın Gizli Modeli Neden Bir Kafes Savaşçısı Gibi Çalışmayı Seviyor?

Gisele ve Gigi boks halkasındaki jabları ve kancaları üzerinde çalışırken, katlı muadili Gracie Carvalho, dövüş duruşunu biraz daha badass bir ortama götürüyor (eğer mümkünse): bir kafes.

Brezilyalı modeli, uzuvlarınızın, dirseklerinizin, dizlerinizin ve ayaklarınızın neredeyse her santimini getiren bir dövüş sanatları disiplini olan Muay Thai'nin büyük bir hayranı. (Normal boks, aksine, sadece eldivenlerinizle vurmanıza izin verir.) Başlamasından bu yana geçen üç yıl içinde Carvalho, antrenmanın gerçeğine rağmen, sporu Stilling ve İç huzuru bulmasına yardımcı oluyor Cidden yoğun.

Muay Thai sadece boksör abs almakla ilgili değil ve omuzları yüceltmekle ilgili.

Brezilyalı Jiu-Jitsu'da da yer alan model, “Kendini savunma dersleri almaya başladım ve koçum, kendini uyguladığı ve bana bazı teknikler öğretirken Muay Thai'yi [denememi] önerdi” diyor. "Gerçekten beğendim, bu yüzden eğitmek için Tayland'a gitmeye karar verdim. Kültür, spor ve gerçek Muay Thai savaşçılarının sahip olduğu maneviyata aşık oldum."

Deneyim, New York'taki Renzo Gracie Academy ve Los Angeles'ta haftada dört gün koşullandırmaya başlamaya motive etti ve burada tam vücut egzersizlerinin genellikle tutma pedleri ile kombinasyonları uygulamayı içerdiğini söylüyor. Gezisi ayrıca, geçtiğimiz baharda Athleisure marka canavar modu ile kadın dövüş kıyafetleri kapsül koleksiyonu için tasarımlarına da ilham verdi. (Şaşırtıcı olmayan bir şekilde, işbirliği, raflardan uçan ve artık mevcut olmayan tam bir nakavttı.)

Ancak boksör abs, şekillendirilmiş omuzlar ve sevimli şortlar Muay Thai'nin çekiciliğinin kapsamı değil. Hepsinin en iyi yanı, size ciddi bir rakiple nasıl mücadele edeceğinizi öğretme yeteneği olabilir: Beyin Sisi. Bu Carvalho'nun eğitmeni Rafael Natal'a göre. “Sizi daha güvende hissettirecek ve zihniniz çalışıyor-çok odaklanmalı ve konsantre olmalısınız” diyor. Patkollu-cum-Cage Fighter'ın aşağıdaki videoyu izlerken ne anlama geldiğini görebilirsiniz. BRB, elimi sararken bulurken.

Model Mia Kang aynı zamanda bir Muay Tayland bağımlısıdır-Vücut güvenine teşekkürler. Ve daha havalı kız onaylı egzersizler için Nina Agdal'ın NYC'de Sağlık Kılavuzu'na göz atın.