Bir direnç bandından başka bir şey olmadan 20 dakika içinde her kas çalıştırın

Bir dahaki sefere sizi zorlayan hızlı bir antrenman istediğinizde, size meydan okuyor, Ve Size ilham veriyor-Direnç Bandınız Ultimate Trio-Grab ve Yukarıdaki 20 dakikalık Direnç Bant Egzersizinde Play Play. “Bu harekette kullandığınız niyeti günün geri kalanına alabilirsin” diyor. İşiniz bittiğinde, başınız açık olacak, daha enerjik hissedeceksiniz ve hiçbir kas dokunulmayacak.