Evet, sıcak yoga yüzünüzü yanan, kaşıntılı bir karışıklık haline getirebilir, nasıl başa çıkılır
Ayrıca, nihai rahatlama için güvenilir, buz gibi bir su şişesi getirin. "Sıcak yogaya gitmeden önceki gece, bir su şişesini filtrelenmiş suyla doldurun ve dondurun. Ertesi gün, şişenin geri kalanını daha fazla filtrelenmiş suyla doldurun ve çok yumuşak bir muslin bebek beziyle birlikte yanınızda getirin, "diyor Astarita. "Yogadan sonra, bezi buz suyunuzla batırın ve yüzünüzün üzerine örtün, bezin ısıyı çizmesine ve emmesine izin verir."
Bu teknikleri kullandıktan sonra hala kaşıntı ve yanma yaşıyorsanız, yoga teniniz için en iyi egzersiz biçimi olmayabilir. Kaşıntıyı hafifletmek için Pinchasov, düşük dozlu topikal anti-enflamatuar krem benzeri bir hidrokortizon almayı ve cildinizin düzgün nemlendirdiğinden emin olun. O zaman, kalan bu dersleri iptal edin ve sizin bir şey bul Ve Cildin Aşkınız.
Bu 10 yoga paspas pratik olarak sanat eserleri. Ve işte Hilaria Baldwin, ebeveynlik zorluklarını fethetmek için yoga tekniklerini nasıl kullanıyor.
