Bu antioksidan ve protein dolu 'kahvaltı popsicles'ı denemeniz gerekiyor

4. Yulaf ezmesi ve çilek popsicles

Popsicle olarak tadını çıkarabildiğinizde bir kasede yulaf ezmesi yemek ister? Bu tarif, lezzetli bir sabah tedavisi için çelik kesilmiş yulaf, süt ve çilekleri birleştirir. Ekstra sağlıklı hale getirmek için şekeri atla.

5. Soğuk demlenmiş buzlu mocha patlar

Günlük bir fincan kahvenizden sıkıldıysanız, bu soğuk demlenmiş buzlu mocha patlamalarından biri için değiştirin. Rakipsiz bir çikolata aroması için soğuk demlenmiş kahve, süt ve bir avuç çikolata parçası kullanılarak yapılırlar.

6. Yeşil smoothie kahvaltı popsicles

Tipik yeşil smoothie'niz, lahana, muz, bal ve Yunan yoğurt gibi malzemelerle dolu bu popsicle ile çok daha heyecan verici oldu.

7. Tropikal smoothie popsicles

Hindistan cevizi sütü, muz, mango ve ananastan yapılmış bu kahvaltı popsicles ile tropiklerin tadına bakın.

8. Süt içermeyen yoğurt ve granola popsicles

Fındık sütü yoğurt, glutensiz granola ve bol miktarda meyve kullanan bu popsicles'da hiçbir süt ürününe gerek yok.

9. Mango ve Granola Protein Popsicles

Bu protein popsicles, 4 içerdikleri için egzersiz sonrası tadını çıkarmak için mükemmeldir.Her biri 5 gram protein.

Anti-enflamatuar bir tedavi için matcha ve zerdeçal buz patlamaları nasıl yapılır: