Bununla birlikte, peynir gibi göründükleri için hepsi peynirin kendisi kadar besleyici olduğu anlamına gelmez. Beckerman, gerçek peynirin tadı ve dokusunu taklit etmek için bazı vegan peynirlerin yüksek oranda işlendiğini uyarıyor ve Alt-Chees'lerin normal peynirle aynı besinlere sahip olmasını beklememeniz gerektiğini not ediyor-özellikle protein, kalsiyum ve D vitamini. Ancak, öne çıkan birkaç sağlıklı alt /. Bununla birlikte, orada bazı sağlıklı vegan peynir seçenekleri var; Beckerman'ın favorilerinden biri treeline kremsi yumuşak fransız tarzı treenut peyniri. Bu "yüzde 100 süt içermeyen, çevre dostu kaju yayılımı, kremsi, keskin ve dürüst olmak gerekirse, aslında süt içermeyen olduğunu bilmeyeceksiniz" diyor. Treeline peynirleri de glutensiz ve paleo dostudur. "Lezzete bağlı olarak, bu peynirlerin porsiyon başına üç ila beş gram proteini var, bu harika" diyor. Ancak bu peynirleri ekstra özel kılan şey, onları iyi bir probiyotik kaynağı haline getiren canlı kültürler içermeleridir. En popüler Alt-Cheese seçenekleri hakkındaki düşüncelerinden daha fazlasını elde etmek için videoyu izleyin, ayrıca hangisinin mutlak favorisi olduğunu öğrenin.
Bununla birlikte, peynir gibi göründükleri için hepsi peynirin kendisi kadar besleyici olduğu anlamına gelmez. Beckerman, gerçek peynirin tadı ve dokusunu taklit etmek için bazı vegan peynirlerin yüksek oranda işlendiğini uyarıyor ve Alt-Chees'lerin normal peynirle aynı besinlere sahip olmasını beklememeniz gerektiğini not ediyor-özellikle protein, kalsiyum ve D vitamini. Ancak, öne çıkan birkaç sağlıklı alt /.
Bununla birlikte, orada bazı sağlıklı vegan peynir seçenekleri var; Beckerman'ın favorilerinden biri treeline kremsi yumuşak fransız tarzı treenut peyniri. Bu "yüzde 100 süt içermeyen, çevre dostu kaju yayılımı, kremsi, keskin ve dürüst olmak gerekirse, aslında süt içermeyen olduğunu bilmeyeceksiniz" diyor. Treeline peynirleri de glutensiz ve paleo dostudur. "Lezzete bağlı olarak, bu peynirlerin porsiyon başına üç ila beş gram proteini var, bu harika" diyor. Ancak bu peynirleri ekstra özel kılan şey, onları iyi bir probiyotik kaynağı haline getiren canlı kültürler içermeleridir.
En popüler Alt-Cheese seçenekleri hakkındaki düşüncelerinden daha fazlasını elde etmek için videoyu izleyin, ayrıca hangisinin mutlak favorisi olduğunu öğrenin.