Bu sağlıklı ve sürdürülebilir yeme ipucunu hayatınıza uygulamanın kolay bir yolu: yüzde 50 kuralı, yani tabağınızın yüzde 50'si sebze olmalı. Onları pişirmek için biraz yardıma ihtiyacınız varsa, Lee, şef Geoffrey Zakarian'dan öğrendiği profesyonel bir ipucu paylaştı-Sebzeleri kavururken, ön ısıtma yaparken çarşaf kabınızı fırına koyun. Bu şekilde sebzeleri koyduğunuzda hemen pişirmeye başlarlar, net, mükemmel pişirilmiş bir son ürün sağlarlar. Açıkçası Lee ne olduğunu biliyor. Dahi ipuçlarını ve bilgeliğini daha fazla duymak için videonun tamamını izleyin. PSST: Bunlar bir beslenme uzmanının konserve satın almayı söylediği yedi sebze, taze değil. Ve işte Alicia Silverstone'un onsuz yaşayamayacağı tek sağlıklı yaşam.
Bu sağlıklı ve sürdürülebilir yeme ipucunu hayatınıza uygulamanın kolay bir yolu: yüzde 50 kuralı, yani tabağınızın yüzde 50'si sebze olmalı. Onları pişirmek için biraz yardıma ihtiyacınız varsa, Lee, şef Geoffrey Zakarian'dan öğrendiği profesyonel bir ipucu paylaştı-Sebzeleri kavururken, ön ısıtma yaparken çarşaf kabınızı fırına koyun. Bu şekilde sebzeleri koyduğunuzda hemen pişirmeye başlarlar, net, mükemmel pişirilmiş bir son ürün sağlarlar.
Açıkçası Lee ne olduğunu biliyor. Dahi ipuçlarını ve bilgeliğini daha fazla duymak için videonun tamamını izleyin.
PSST: Bunlar bir beslenme uzmanının konserve satın almayı söylediği yedi sebze, taze değil. Ve işte Alicia Silverstone'un onsuz yaşayamayacağı tek sağlıklı yaşam.