İşte aşık olmak, aşık olmak ve birini sevmek arasındaki gerçek farklılıklar

Ve tüm silindir bardak altlıklarında olduğu gibi, inişler ve çıkışlar bazen heyecan verici olsa da, özellikle zorunlu olabilir, çünkü özellikle mutlaka olmadınız seçmek İlk etapta bu özel coaster'a atlamak için. Yazar Adam Phillips, “Aşık olmak, sahip olduğunuzu bilmediğiniz bir hayal kırıklığını hatırlatmaktır” diye yazıyor Kayıp: Olmayan Yaşamın Övgüyle. "Birini istedin, bir şeyden mahrum hissettin ve sonra orada gibi görünüyor.”Ve şimdi, bu potansiyel aşk ilgisini kafanızdan çıkarmak için yapabileceğiniz hiçbir şey yok.

Aşık olmak

Düştüğünde, kendinizi tamamen batık bulacaksınız içinde Aşk. Psikolog Paulette Sherman, “Aşık olduğunuzda, genellikle çok iyi tanımayabileceğiniz biriyle aşık olursunuz” diyor İçten dışa çıkma ve Love Psikolog Podcast'in sunucusu. “Onları idealize ediyorsunuz ve fantezilerinizi onlara yansıtabilirsin” diyor.

Bu noktada, ilk kimya kıvılcımıyla yola çıkmış olabilecek iyi hissettiren hormonlar (yani, dopamin ve oksitosin), en yüksek seviyelere yükseltilmiş ve sonuç olarak yakın-stasy'yi deneyimleyebilirsiniz. Sörfçü. Aslında, bazen bu iyi duygu çok dokunaklı, bir kişinin çok büyük olmayan taraflarını, hatta bazı ilişkileri kırmızı bayrakları kaçırabilirsiniz. Bu kişinin etrafındayken bir ilaç gibi çalışan hormon salımının etkisi budur (evet, bu gerçek bir şey!)-ve sonuç olarak, onların huzurunda olmak için neredeyse bir bağımlılık hissediyorsunuz.

“Aşık olmak büyük ölçüde bir yıl ila bir buçuk yıl sürebilecek bilinçsiz bir deneyim” diyor Dr. Sherman, yeni birine düşmeyi hemen takip eden zaman dilimine atıfta bulunarak. Buna rağmen, bu tür yoğun bir tutku, uzun vadeli bir ilişkide daha sonra tekrarlayabilir, diyor Dr. Didonato, partneriniz hakkında yeni bir şey ortaya çıkardığınız, birlikte yeni bir şey deneyimlediğiniz veya günlük yakınlık anını yeniden canlandırdığınız durumlarda.

Birini Sevmek

Roller-coaster metaforuna dönmek için, aşık olmak ve aşık olmak, sürüşün döngüleri ve düşüşleri ise, birisini sevmek, her anı yoğun bir beklenti ile beklemediğinizde, sonunda pürüzsüz kısımdır, ancak Bunun yerine, mutlu, güvenli ve eşinizle birlikte rahat hissediyorsunuz.

“[Birini sevmek] onları derinden tanımak, zorlu taraflarını deneyimlemek ve onları tamamen kucaklamak.”-Psikolog Paulette Sherman, Psyd

“Birini sevdiğinde, bu daha gerçekliğe dayalı” diyor Dr. Sörfçü. "Onları derinden tanıyorsunuz, zorlu taraflarını deneyimliyorsunuz ve onları tamamen kucaklayın."" Aşık "hissetme anları kesinlikle bir parça Birini sevmekten, ikincisi, bağlılığın altını çizen güçlü bir samimiyet ve yakınlık duygusu içerir, diyor Dr. Didonato. Bu noktada, farkına bile varmadan aşk belirtileri ifade edebilirsiniz. Başka bir deyişle, diğer kişiye karşı tamamen savunmasız olabileceğinizi ve size karşı tamamen savunmasız olabileceğini hissediyorsunuz-ve aralarındaki sevgi ve duygusal bağlılık hissi, ancak devam eden savunmasızlık nedeniyle zamanla daha da güçlenecektir.

Aşk sürecinde bu aşamaya ulaşarak, sürecek bir ilişkiye katılma olasılığınız daha yüksektir. Ancak bu ayrım, aşık olmak ve birini sevmek arasındaki başka bir önemli farkı içeriyor: Birincisi gelebileceğiniz bir yer olsa da, ikincisi yapmaya devam edeceğiniz bir eylemdir.

“Sadece eğlenceli olduğunda değil, iyi ve kötü zamanlarda birbirleri için orada olmaya kalıcı bir taahhütte bulunmak bilinçli bir seçim” diyor Dr. Sörfçü. “Bu daha zor anlarda, test edildiğinizde ve tetiklendiğinizde, kendiniz ve ilişki üzerinde çalışma fırsatı bulacaksınız, böylece ikiniz de daha sevgi dolu olabilirsiniz- fiil."

Bu tür bir sevgiyle hareket ederken, genellikle birbirine bağımlılığın bir versiyonu olarak ortaya çıkar. “Her ortak diğerini etkiler ve her ortağın sonuçları diğerine bağlıdır” diyor Dr. Didonato. Bu şekilde, birisini sevmek mutluluğunu ve üzüntünüz olarak mutluluğunu ve üzüntünüz olarak üzüntülerini almaktır-kesinlikle çaba içeren bir eylemdir ve yine de yardım edemeyeceğiniz ama yapamayacağınız bir karar gibi hisseder.

En son (ve en büyük) refah haberlerine ve uzman onaylı ipuçlarına sahip olmak için bugün kaydolmadığınız BS ile ihtiyacınız olmayan Wellness Intel, doğrudan gelen kutunuza teslim edildi.