Appalachia'da siyah bir yoga eğitmeniyim ve işte öğrendiklerim

Eve döndüğümde, 18 yaşındaki benliğimin anlaması için hiçbir deneyimi yoktu. Medya, burada büyük ölçüde medya güdümlü bir kültürde siyah insanları çok etkiliyor. Antika tropikler, “iyi eski moda değerlere” sadık bir tutma ve değişime veya yabancılara karşı bir direnç ekleyin ve renkli insanlar için son derece zor olabilir. Ben de 15'i oluşturduğumuz bir şehirde siyahım.Nüfusun yüzde 4'ü; Eyalette sadece 60.000 kişimiz var. Bütün bunlar herkesin dışarıdan gelmesini zorlaştırır (biz olsak bile doğmak içeride) değer katmak için.

Ve bu topluluğa değer katmak istiyorum. Yoga eğitmeni eğitiminde, öğretmenim Ali Cramer “Tanrı” kavramını “Göreve Git."Benim için bu, görünüşümün norm olmadığı bir yerde yoga öğretmek için kahverengi ten ve doğal buklelerde görünmek anlamına geliyor. Sağlıklı Siyah Kadınlar burada yaygın olarak görülmemektedir (veya çok fazla yer, bu da sağlık endüstrisinin genel olarak ele alması gereken bir şeydir), bu nedenle varlığımızın gerekli olduğu. Deneyimlerimiz, becerilerimiz, mirasımız-Tümü bunun gerekli.

Öğrettiğim stüdyoda, normal programda öğreten tek siyah kadın benim ve yüzlerce mil boyunca sadece bir avuç kahverengi öğretmen arasındayım. Algılanan bir dil veya kültürel engel gibi diğer öğretmenlerle etkileşim kurma konusunda izole hissedebilir. Öğretim topluluğundaki herkes burada bağlantılar kurdu, bu da bir kız öğrenci yurdu olduğunu keşfetmek için bir üniversite kampüsüne varmak gibi hissettiriyor… ve herkes zaten söz verdi. Bu, yalnız yalnız, ama aynı zamanda yalnız da çok zaman harcadığım anlamına geliyor. Yine de, içinde olduğum ciltte yoga öğretmek için geliyorum, kahverengi ve gururlu. Yoga öğretmenleri olarak yaptığımız tek şey kendi uygulamamızı paylaşmaktır; Hikayem öğretme şeklimde geliyor.

Batı Virginia'da sadece bir avuç ırkçı deneyimim oldu. Yaşadığım ırkçılığın çoğu, Amerika'nın çoğunda olduğu gibi ince. Siyah bir kadının sınıfa öğrettiği için tamamen dehşete düşmüş bir kadını hatırlıyorum. Sınıfın neredeyse sonuna kadar beni kabul etmeyi reddederek gördü. Sonunda gözlerime baktığında tam kaynamıştı. Gördüğünüzde görünümü biliyorsunuz; Irkçılığın kendi başına bir enerjisi var. Şaşırtıcı olmayan bir şekilde, asla sınıfıma geri dönmedi. Ama geri döndüm ve bunu her gün yapıyorum, burada olanaklar yaratmak için yoga matını kullanmaya kararlıyım.

Cildimizin sağlıklı yaşam alanlarında hoş karşılanmasını sağlamak için ne yapabilsem-ve başka herhangi bir alan-.

Umudum, benim büyük aşkım, öğrenciler. Bu yoganın gelecek olduğuna inanıyorum. Gerçeğimi stüdyoya getirirken, öğrenciler onlarınkini getiriyor: ölüm, bağımlılık, ilişki sorunları, para sorunları. Nerede olduğumuzla tanışıyoruz. Gittikçe daha fazla, Renk Öğrencileri Sınıfa Geliyor. Bazıları uygulamalar oluştururken, bazılarının daha önce yoga deneyimi yok. Birbirimizi çok net görüyoruz.

“Yoga” kelimesi “boyunduruk” veya “bir araya gelmek anlamına gelir."Sosyal değişimin ortasında, bir araya gelmemiz için daha iyi bir zaman yok ve Görmek farklılıklarımızı kabul etmek, sevmek ve geliştirmek için birbirimiz. Wellness, tüm bunların başlaması gereken yerdir. Kahverengi bedenler, diğerleriyle aynı sağlık ve zindeliğe erişimi hak ediyor ve kahverengi seslerin uzayda daha fazla önemi olmalı. Sağlık ve zihin-beden bağlantısında kendimizi kahverengi ve güzel görmemiz gerekiyor. Cildimizin sağlıklı yaşam alanlarında hoş karşılanmasını sağlamak için ne yapabilsem-ve başka herhangi bir alan-.

Kahverengi bedenler, diğerleriyle aynı sağlık ve zindeliğe erişimi hak ediyor ve kahverengi seslerin uzayda daha fazla önemi olmalı.

Batı Virginia'ya dönüşümle genç kendim şaşıracaktı. Ama gençliğimin aynı Batı Virginia'sı değil. Bu vahşi, harika, güzel yer, ülkenin her yerinde olduğu gibi, çok ihtiyaç duyulan değişimin ortasında. (Evet, bu New York için de geçerli.) Bu hareketle keşfetmeye geldiğimde, coğrafi çevremiz yaptığımız seçimlerden ve oluşturduğumuz bağlantılardan daha az önemli. Şu anda, renkli insanlar için yüzlerce yıldır değişim için büyük bir çığlık tanıklık ediyoruz. Ve bu değişimi etkilemek için, hepimizin bulunduğumuz yerden başlamamız, birbirimizi net bir şekilde duymamız ve görmemiz gerekir. Belki yoga Batı Virginia'ya yardım edebilir, diğer birçok yer gibi, farklı bir şey hayal edin: Farklılıkların kutlandığı ve hepimizin bir gününün, nihayetinde barış içinde cildimizde yaşadığı yabancıların olmadığı bir gelecek.