'Ben bir dermatologum ve bunlar sivilcenizin daha iyi yerine daha da kötüleşmesinin 8 ana nedeni'
Daha yüksek sıcaklıkların da cildiniz üzerinde bir etkisi olabilir. Board sertifikalı bir dermatolog olan Audrey Kunin, "Nem, cildi bir ısı ve nem battaniyesinde sarar, bu da gözeneklerin genişlemesine, yağ üretiminde bir artışa ve cildin boğulmasına yol açar" diyor. "Bu tıkanıklığa veya hatta leke salgına yol açabilir."
Bunlardan herhangi biri taktik olabilirse, düzgün bir şekilde temizlendiğinizden ve tüm günün gunkunu cildinizden çıkardığınızdan emin olun.
2. Sivilcenizin nedeni değişti
Çok fazla akne türü ve kırılma-yağ üretiminiz için suçlanabilecek bir dizi farklı suçlu vardır, bakteri ve iltihaplanma rol oynayabilir ve her biri farklı türde akne tedavisi gerektirir. "Sadece bir retinoid kullanıyorsanız ve aniden bakteri tarafından daha fazla yönlendirilen aralar geliştiriyor olabilirsiniz" diyor Dr. Garshick.
Retinoidler bakteri kaynaklı kırılmaları temizlemek için en iyi seçenek olmayabileceğinden (ölü cilt hücrelerinden kurtulmak için cildinizin pul pul dökülme döngüsünü normalleştirerek çalışırlar, bu da tıkanmış gözeneklerin ve iltihaplanmanın neden olduğu sivilceleri tedavi etmek için harika hale getirirler), zaman olabilir. Rutininizi değiştirin. Benzoil peroksit temizleyicileri, P Propionibacterium acnes'i etkili bir şekilde temizledikleri için bakteri ile ilişkili akne için büyük bir takastır, p olarak bilinen akneye neden olan bakteriler. Akne. Aynı anda bir dizi farklı sivilce nedeni yaşayabileceğinizi unutmayın, bu nedenle benzersiz durumunuz için çalışan bir rutin bulmak biraz deneme yanılma gerektirebilir.
3. Cildine dokunmaya devam ediyorsun
Yüzünüze dokunduğunuzda, (büyük sivilcelerden biri) vücudun bir kısmından diğerine yağ taşıyorsunuz, bu da bir salgını tetikleyebilecek. Daha da kötüsü, "patlak verdiğimizde seçtiğimizde… cildi yıllarca olmasa da aylarca iz bırakabilecek şekilde yaralar" diyor Clearstem Skincare'in CEO'su ve kurucu ortağı Danielle Gronich
4. Kullandığınız malzemeler çok sert
Sivilceyi yönetirken ve tamamen bıktığınızda, en güçlü malzemeleri kullanmak cazip geliyor. Ama denize gitmek istediğin şeyin tersini yapabilir. Örneğin, süper yoğun ve kurutucu bir temizleyici cildinizi tamamen korkutabilir. "Popüler inanışın aksine, akne eğilimli ciltler çıplak gözle yağlı görünse bile kuru ve hassastır" diyor. Rodney, MD. "Yani, her türlü kopuş için-whitesheads, siyah noktalar, püstüller veya kistler olsun-İlk önce kremsi bir nemlendirici temizleyici ile başlamayı öneririm."Aynı şey akne için doğru eksfoliatörü veya ance için en iyi nemlendiriciyi bulmak için de geçerlidir-cildiniz için çok fazla olabilecek çok fazla var.
5. Hormonlarınız değişiyor
Yukarıda listelenen üç nedenin yanı sıra, DR. Garshick, hormonların da sivilceye katkıda bulunabileceğini söylüyor. Bunun nedeni, sebum üretiminin hormonlar tarafından yönlendirilmesidir, bu nedenle hormonlarınızdaki değişiklikler kötüleşen kırılmalara yol açabilir. Doğum kontrolünü yeni başlattın mı yoksa durdurdun mu? Hamile misin? Hormonal akne ile uğraştığınıza inanıyorsanız, doktorunuzla spironolakton, reçeteli bir hormon bazlı sivilce tedavisi veya DIM gibi çözümleri denemek hakkında sohbet edin, hormonal yağ üretimini yönetmeye yardımcı olan bir ek,.
6. Streslisin
Stresi ne kadar iyi yönettiğinizi düşündüğünüzden bağımsız olarak, yine de enflamatuar durum benzeri aknenin parlamasına neden olan altta yatan iltihaplanmaya neden olabilir. "Stresli bir işiniz varsa ya da her zaman son teslim tarihlerinde veya çok seyahat ediyorsanız, stresle başa çıkmayı öğrendiniz" diyor Sharleen St. Surin-Lord, MD, Washington DC'de yönetim kurulu sertifikalı bir dermatolog. "Ancak, vücudunuz her zaman sizinle konuşacak ve cildiniz her zaman size söyleyecektir."
7. Bir kerede çok fazla deniyorsun
"Sivilcin kötüleşiyorsa, aynı anda birden fazla ürün kullanmaya başlamazdım" diyor Dr. Garshick. "Yeni bir cilt bakım ürünü başlatacaksanız, her seferinde sadece bir tane yaptığınızdan emin olun. Üç hafta daha verin, ancak panik yapmayın ve eczane koridorunda gördüğünüz her şeyi denemeyin. Yaklaşımınızda düşünceli olduğunuzdan emin olun ve her seferinde yeni bir şey kullanın. Belki yeni bir temizleyici tanıtarak başlayın. Dolayısıyla, zaten reçeteli bir aktif bileşen ve belki de nazik bir temizleyici kullanan bazı insanlar için, bununla birlikte ilaçlı bir temizleyiciye ihtiyaç duymaları mümkündür. Ama bunu artı bir eksfolant artı bir toner aynı anda kullanmayın."
8. Bir dermatolog görme zamanı
Henüz bir profesyonelle konuşmadıysanız ve sivilcenizin daha da kötüleştiğini fark ediyorsanız, bir dermatologu ziyaret etmenin zamanı geldi. Sizin için doğru olmayan ürünlere paranızı boşa harcamamanız ve gerektiğinde size reçete tabanlı ürünler vermeseniz için size rehberlik edebilirler. Dr. Garshick, kullandığınızı durdurmanın, sıfırlamanın ve odaklanmanın ve tahta sertifikalı bir dermatoloğa gitmenin en iyisi olduğunu söylüyor.
Bir derm'den daha fazla sivilce muamele intel alın:
