Düz ayaklı bir koşucuyum ve bunlar şimdiye kadar denediğim en yastıklı koşu ayakkabısı (bonus podiatristler onları seviyor)

Ayrıca SRS'yi giyerken düşük etkili aktivitelerin hayranıyım. Ayakkabı, yerel spor salonuna giderken dışarıda veya terli 12-3-30 koşu bant yürüyüşü için günlük yürüyüşlerim sırasında beni ileriye taşıyor. Ayakkabının külbütör benzeri stili, normalde süper yastıklı ayakkabılardan hissettiğim ek sürtünme ve ayak yorgunluğu olmadan topuktan tırmanıştan kesintisiz hale getirir. Daha da fazlası, "Rocker tabanı, yürüme sırasında daha büyük bir diz fleksiyonunu zorlar ve daha pürüzsüz bir ayak parmağına izin verir," diye ekliyor Dr. Lobkova. "Rocker tabanı 'erken aşama', bu yüzden orta ayak ve topuk ağrısı olan insanlara yardımcı olabilir."Erken aşama, ayakkabının geçiş bölgesinin tabanının metatarsal kafaların arkasına yerleştirildiği anlamına gelir, böylece insanlar koşu sırasında ön ayaklarında daha hızlı geçebilir. İnsanları ileriye itmeye ve "daha hızlı koşmaya yardımcı olan şey budur."

Fotoğraf: Yazarın Denge Koşulları, ayakkabı egzersiz rutinimi geçmeme yardımcı olacak istikrar sunuyor: ısınma, kuvvet antrenmanı, koşu veya yürüyüş ve esneme. "Denge, Hoka'nın iyi bilindiği kemer desteğinden geliyor," diyor Dallas, Teksas merkezli bir ayak ve ayak bileği cerrahı DPM Nam Tran. Düz ayakları olan biri olarak, düz veya nötr ayaklı insanlara uyacak şekilde benzersiz bir şekilde şekillendirilmiş kemer destekleyici orta taban bana, üst vücut asansörlerini yürümek, koşmak ve yürütmem gereken istikrar ve desteği veriyor ve asla kararsız hissetmiyorum Egzersiz yaparken. Eva orta tabanının düz ayaklarım için sağladığı konfor, istikrar ve desteği de takdir ediyorum.

Ayakkabının en sevdiğim kısmı, arazi ne olursa olsun ayaklarımı yerleştiren ultra-grippy bir kauçuktan yapılmış yağ ve kaymaya dirençli taban olmalıdır. Yağmurlu ve hafif kar yağışı koşullarında yürürken bu kötü adamları test ettim ve kaygan metro merdivenlerinden yukarı ve aşağı gitme, koşu bantlarını vurma ve kaldırıma çarpma testini durdurdular. Apartman binamdaki merdiven boşluğumdan aşağı inmek (bir zamanlar kaydım ve düştüğüm, gerçek hikaye) artık sinir bozucu bir deneyim değil ve hepsi kauçuk kavramacılara teşekkürler. Hatta Manhattan'a bağlı 7 çizgisinin (nadir bir olay) hareketli tren arabalarında bile durdum, asla bir kez arabanın üzerinden kayma veya uçma normalde diğer ayakkabılarla (New York tren onaylı).

Hoka Bondi SRS'nin Eksileri

Bunlar halter için ideal değildir-özellikle bacak ve glute gününde. Çömelmiş, deadlift eden ve bacak pres makinesini kullanan bir halterci olarak, bu ayakkabıları ağır asansörler için tavsiye etmem. Kalın taban, deadliftler ve çömelmeler sırasında gerekli olan zeminle temasımı azaltır.

Ayakkabının çok büyük olmayan bir başka özelliği ise fiyat noktası. 175 $ 'lık perakendecilik, bu ayakkabılar hiçbir şekilde ucuz değil, ancak dayanıklı ve hava koşullarına dayanıklı bir deri ile yapıldıkları düşünüldüğünde, bu ayakkabıları uzun süren bu ayakkabıları öngörüyorum. Daha önce de belirtildiği gibi, SR'lerle yağmur yağarak dışarı çıktım ve spor salonunda (yay) çoraplarımı kurutmak zorunda kalmadım.

Son olarak: sevimli değiller. Mevcut tüm hoka stillerinden ve denedim, bu en az şık, imo. Sadece siyah beyaz olarak mevcuttur, bu yüzden umarım aralarından seçim yapabileceğiniz daha fazla renk olur. Parmaklar, yeni renk yollarının Bondi SR'nin yakın gelecekte olduğunu geçti.

Kim bir çift hoka bondi srs satın almalı (ve olmamalı)

Hoka Bondi SR'lerin zaten yerleşik kemer desteğine sahip olduğundan ve nötr istikrar sunduğundan, DR. Tran onları "nötr veya düz ayak tipine sahip biri için önerir."Ve kalın taban ve peluş yastıklama nedeniyle, yürüyüşçüler, her seviyedeki koşucular ve günün çoğunda ayakları üzerinde olan insanlar Hoka Bondi SRS'ye sahip olmaktan faydalanacaktır.

Bana inanma? Hoka'nın İnceleme Bölümüne gidin ve müşterilerin sözünü yazın. "Sağlık hizmetindeyim ve ayaklarımda 12 saate kadar. Plantar fasiit… gitti! Onlar bir oyun değiştirici, "dedi bir hoka müşterisi. Dr bile. Tran bir hayran. "Aslında, bunlar günlük olarak giydiğim ayakkabılar! Ayakkabıdaki destek ve yastık, ayaklarınızı yorgun olabilecek birçok adım gerektiren şeyler için giymeyi harika bir ayakkabı haline getiriyor. Onları klinikte, ameliyat sırasında ve egzersiz sırasında giyiyorum "diyor.

Ancak, bir halterciyseniz, "Satın Al" düğmesini tıklamayı yeniden düşünmek isteyebilirsiniz. Benim için ayakkabılar bacak günlerinde ağır kaldırma için çok yastıklı, bu yüzden bunlarla üst vücut kaldırmaya yapışmanızı tavsiye ederim (kardiyo ile birlikte).

Son düşünceler

Hoka Bondi SR'lerim iki haftadır egzersiz rejimimde ve ayaklarımın üzerinde nasıl hissettiklerini seviyorum. Düşük ve yüksek etkili antrenmanlar sırasında destek sunarlar, Bunion'umu tahriş etmeyin ve bana hayatıma çok ihtiyaç duyulan dengeyi (kelimenin tam anlamıyla ve mecazi olarak) getirirler. Sıcak bir kız yürüyüşüne her gittiğimde (bu hala benim için bir şey, btw) veya ekstra kemer desteğine ve yastığa ihtiyacım olduğunda, kapıdan çıkmadan önce hoka bondi sr'lerini yakalayacağım.

Ama bekle, daha fazlası var! En son (ve en büyük) mağaza ürün damlalarını, özel koleksiyonları, indirimleri ve daha fazlasını duyan ilk kişi olmak istiyorum? Intel'in doğrudan gelen kutunuza teslim edilmesini sağlamak için kaydolun.