Yeni şeyler denemede büyük değilim, bu yüzden kendimi ilk megaformer sınıfıma meydan okudum, ne oldu

Benim için rutin her şey. Her gün ne yediğimi bilmek istiyorum (tam menüyü okuyan restoranlara geliyorum), hafta sonu planlarım nelerdir (beş gün erken) ve oradaymadıkça tiyatrolarda kesinlikle bir film izleyemiyorum Showtime'dan Saat Önce.

Biraz olduğumdan beri fazla Kontrolde, yeni yıl hedefleri listeme "yeni şeyler denemek" eklemeye karar verdim. (Rica ederim, 2020 Alex.) İlk yukarı: kombucha trenine binmek. Bir nedenden dolayı, fermente içecek hareketine hiç girmemiştim, ama rahatlık alanımdan çıkma ruhuyla, Euthortaout sonrası Bev (PSA: onlar '' oldukça lezzetli).

Yeni şeyler denemek için bir sonraki sınır: Egzersiz rutinim. Ben genellikle sadece koşu bandına sahip bir galerim, bu yüzden değiştirmek için, Lagree New York'taki ilk megaformer egzersiz dersimi denemem için kendime meydan okudum.

Sana yalan söylemeyeceğim, gerginlikten daha fazlasıydım (düşünün, ortaokuldaki ilk spor salonuna gidiyorum)-ama bana nasıl göründüğünü gösteren Lagree kurucusu Laurie Benenati ile tanıştığımda -Vice makineleri çalışıyor ve her hareketi açıkladı, hissettim Bu yüzden çok daha rahat.

Tamam, megaformer egzersizimin nasıl gittiğine dair çok fazla sulu (çok, çok terli) bilgi vermek istemiyorum, ama öldürüp öldürmediğimi görmek için ayarlayın. İşte küçük bir ipucu: Bir haftadır ağrıydım.

İlk MegaFormer Egzersiz Sınıfımı Almamı İzlemek İçin Yukarıdaki Videoyu İzleyin.

Kevita'nın sponsorluğunda

Bu makaledeki bilgiler, yazar (lar) ın görüşüdür ve hiçbir şekilde Kevita'nın politikalarını veya pozisyonlarını yansıtmamaktadır. Bu, profesyonel tıbbi veya beslenme tavsiyesinin yerini almaya yönelik değildir.