Bütünsel sağlık koçluğu ile ilgilenmek? İşte ne gerekiyor

Doktorların aksine, sağlık koçları müşterileri belirli koşullarla teşhis edemez. Beslenme uzmanları ve diyetisyenler, müşterileri belirli sorunları tedavi etmek için belirli yemek planlarına koyabilirken, bir sağlık koçunun rolü, sağlık hedeflerinize ulaşmak için ihtiyacınız olan araçları ve becerileri bulmanıza yardımcı olmaktır. Örneğin, bitkiye dayalı olmayı denemek istiyorsanız, ancak yine de tüm aile için (et merkezli yemek yemeye alışkın olan) akşam yemeği yapmak zorundassanız, bir sağlık koçu bir yemek planı oluşturmaya yardımcı olabilir. Ya da daha sağlıklı yemek istiyorsanız, ancak çılgın bir programınız varsa ve yemek hazırlığı veya egzersiz yapmak için asla zamanınız yoksa, bir sağlık koçu zaman yönetimine yardımcı olabilir. Bir müşterinin boğuştuğu bir şey bütünsel bir sağlık koçunun kapsamı dışındaysa, bu kişiyi ekstra destek için başka bir kimlik bilgisi profesyoneline yönlendirirler.

Bütünsel Sağlık Koçları Vs Wellness Koçları ve Yaşam Koçları

Sağlık ve sağlıklı yaşam alanında “Wellness Coach” terimini de duyabilirsiniz, bu da farklı sağlık başlıklarını biraz zorlaştırabilir. IIN sertifikalı bir bütünsel sağlık koçu olan Hilary Russo'ya göre, hem bütünsel sağlık koçu hem de sağlıklı yaşam koçu, koçlara atıfta bulunmak için sıklıkla birbirinin yerine kullanılan terimlerdir. Ancak, fark bütünsel kelimede. “Bütünsel bir sağlık koçu tüm vücuda odaklanıyor ve daha bütünleştirici bir yaklaşım benimsiyor” diye açıklıyor. "Yani, bir müşteri için diyet ve çevresel desteğe odaklanmak yaygındır."

Açık olmak gerekirse, bütünsel sağlık koçları beslenme uzmanı veya diyetisyen değildir ve sağlık koçu olmak için beslenme derecesine ihtiyaç duymazlar. Ancak Russo, IIN gibi akredite bir programdan geçerseniz, diyet teorileri hakkında çok şey öğrendiğinizi söylüyor. Aksine, bütünsel sağlık koçluğunun odaklarından biri, Russo'nun açıkladığı biyo-bireyliktir. Herkesin özel ihtiyaçlarına göre farklı destek gerektirdiği anlayışıdır.

Ve genel olarak, bütünsel bir sağlık koçu sadece bütünsel bir hayat yaşamak için başkalarını desteklemekle kalmaz, aynı zamanda kendileri de uygularlar. Russo, “Yürüyüşte yürümek ve örneğe göre yaşamak, sizin ve müvekkiliniz arasında güven, iletişim ve anlayış için daha güçlü bir alan yaratıyor” diyor Russo. Bütüncül sağlık koçu Joanne Encarnacion, vaaz ettiğiniz şeyi uygulamanın harika bir örneğidir.

Hayat koçları da biraz farklı. Bütünsel sağlık koçları müşterileri diyet yolculukları ile desteklemenin yanı sıra fiziksel ve duygusal destek sunarken, Russo yaşam koçlarının belirli bir niş veya alanda kişisel ve mesleki gelişime odaklanma eğiliminde olduğunu söylüyor. Yaşam koçluğu nişlerine örnekler arasında kariyer gelişimi, finansal, iletişim ve topluluk önünde konuşma, duygusal ve ruhsal sağlık, ilişkiler ve tarih. Bununla birlikte, Russo, birçok sağlık koçunun da yaşam koçluğu ile kapsanan alanlarda eğitim ve sertifikaya sahip olduğunu belirtiyor, bu nedenle bazı örtüşme olabilir.

Sağlık koçu olmanın faydaları nelerdir?

Ödüllendirici bir iş.

Sağlık koçluğuyla ilgilenmeye başladım çünkü insanlara yardım etmenin başka bir yolu olarak gördüm. Elbette, bilmesi gereken bilgilere sahip makaleler yazmak bir yoldur. Ancak, özel sağlık ihtiyaçları olan müşterilerle bire bir çalışmak başka bir şey ve gerçekten ödüllendirici buluyorum. Size ilk elden, birçok kez insanların yiyecek hakkında konuşma amacıyla geldiğini söyleyebilirim, ancak çoğu zaman seanslar bundan çok daha fazla. Örneğin, birisi işten sonra aşırı atıştırmalıkla ilgili bir problemi olduğunu söylüyorsa, bir sağlık koçuyla konuşmak, çalışma sonrası yemeklerinin işteki yoğun stresle bağlantılı olabileceğini veya sadece yeterli doldurma alamadıkları için farkına yardımcı olabilir. Öğle yemeğinde protein ve sağlıklı yağlar. Müşterilerimin bu barikatlarda çalışmasına yardımcı olmayı seviyorum.

Kendi refahınıza fayda sağlar.

Russo, sağlık koçu olmanın bir başka en büyük yararı, kendi refahınızı geliştirmeye nasıl yardımcı olabileceğini belirtiyor. “Başkalarını desteklemenin en iyi yolu önce kendinizle başlamaktır” diyor. "Önce kendi sağlık hizmeti savunucunuz olmalısınız ve bu, en iyi hayatınızı nasıl yaşayacağınızı ve özel ihtiyaçlarınız için en iyi neyin işe yarayacağını öğrenmek anlamına gelir."Her şey bütünsel bir sağlık koçluğu sertifika programları,.

Birçok seçenek sunar.

Birçok sağlık koçunun müşterileri var, ancak insanların aldığı tek kariyer yolu bu değil. Bazıları ipuçlarıyla blog yazmayı veya kitap yazmayı seçiyor. Diğerleri sağlık odaklı bir iş başlatabilir. Sağlık koçları, doktorlar, beslenme uzmanları veya diyetisyenlerin yanı sıra hastanelerde veya kliniklerde tam zamanlı çalışabilir. Başka bir deyişle, kendi içinde refahı destekleyen bütünsel bir sağlık koçu olarak alabileceğiniz birçok yol var. Russo, sağlık koçluğundan “Kendiniz için daha fazla çalışma özgürlüğü veriyor” diyor. “Ve sağlıklı bir yaşam yaşamakla ne kadar çok uyuyorsanız, bütünsel sağlık yolculuklarında başkalarını destekleyerek bir dalgalanma etkisi yaratacaksınız."

Nasıl bütüncül bir sağlık koçu olunur

1. Doğru programı bulmak için araştırmanızı yapın.

Diğer her şey gibi, bütüncül bir sağlık koçu olmaktan biri biraz googling ile başlar. Belirli kurs gereksinimlerini veya eğitmek için gereken saatleri güçlendiren veya uygulamak için lisans gerekli olmayan tek bir kuruluş yoktur. Bu nedenle, yasal bilgi ve beceriler elde ettiğinizden emin olmak için titiz ders ve eğitim gerektirdiklerinden emin olmak için programlara bakmak önemlidir.

IIN'nin yanı sıra, diğer bazı popüler bütünsel sağlık koçluk programları arasında IAWP ve American Fitness Profesyonelleri ve Ortakları. Üniversiteler de bütünsel sağlık koçluğu sunmaya başlıyor. Maliyet, süre ve yapı programınızla çalışacaksa faktörleri dikkate almak önemlidir. Örneğin iin, 6 aylık veya yıl süren bir programdır (hangi tercih ettiğinize bağlı olarak) ve 6.000 dolara mal olur.

En iyi bütünsel sağlık koçluğu programları

• IIn Sağlık Koçu Eğitim Programı
• Hassas Beslenme Seviyesi 1 Beslenme Sertifikasyonu
• Emory Üniversitesi Sağlık ve Sağlık Sertifikası
• Duke Üniversitesi Sağlık Koçu Profesyonel Eğitim Sertifikasyonu
• Dr. Sears Wellness Institute Sağlık Koçu Sertifikasyonu
• Ace Fitness Sertifikası
• HCI Çift Yaşam ve Sağlık Koçu Sertifika Programı
• Ulusal Sağlık Koçları Derneği Kanıta Dayalı Sağlık Koçu Sertifikasyonu

Benim için, fiyat, yapı ve konular göz önüne alındığında en iyi seçim oldu. Ya bir yıl süren bir program veya altı aylık bir program seçimi verdi (burada bir yıl süren bir iş yaptığınız, sadece daha kısa bir zaman çerçevesinde.) Programda olmanın üstünde tam zamanlı çalıştığım için bir yıl süren programı seçtim.

Bir programın dikkatinize değer olduğuna dair bir başka gösterge, mezunlarının kim olduğunu ve güçlü müşteri referanslarına sahip olup olmadıklarını görmektir. Bir program Better Business Bureau'da kötü yorumlar alıyorsa, muhtemelen zamanınıza veya paraya değmez.

Ayrıca farklı okulların kurs konularını karşılaştırmanızı öneririm. Belki bir yerde sağlık ve beslenme konusunda kendinizle tam olarak jelleşmeyen veya gerçekten sıkıcı veya temel hissettiren dersler sunuyorlar. Bu senin için doğru seçim olmadığına dair başka bir iyi ipucu.

2. Bunu yapan insanlarla konuş.

Çünkü sağlık koçluğu okuluna birkaç bin dolar düşürmeniz bekleniyor, kararınızı vermek için sadece program sitelerine güvenmek önemli değil. Bir programa kaydolup kaydedmeyeceğime karar verirken, bunu yapan insanlara deneyimleri hakkında ne düşündüklerini sordum. Tabii ki, işimin bir parçası olarak birçok sağlık koçuna ve uzmana erişebiliyorum. Ama birine bir sağlık koçu olmakla ilgilendiğinizi söyleyen birine bir e -posta veya Instagram DM göndermenin ve beynini neredeyse her zaman işe alıp alamayacağınızı merak ettiğini buldum.

Sormayı Düşünmek İçin Sorular: Kursta bir hafta ne kadar zaman geçirdiniz?? Mezun olduktan sonra müşterilere ödeme yapmaya hazır olmanız için diğer öğrencilerle müşteri oturumları uygulama şansınız var mı?? Eğlenceli mi? Kariyerinize yardımcı oldu mu?

3. İşini yap.

Kararınızı verdikten sonra, bir sonraki adım gerçekten kaydolmaktır ve bilirsiniz, kurs gereksinimlerinizi tamamlamak. Her dersin sonunda video dersleri izlemeye ve sınav almaya haftada yaklaşık beş ila sekiz saat taahhüt ettim. Diğer programlar gibi, müfredatın bir parçası olarak daha büyük çevrimiçi testlere sahiptim. Ayrıca telefonla yapılan diğer öğrencilerle zorunlu küçük gruplar vardı. Küçük gruplar test hazırlığı ve uygulama sınavları için gerçekten yardımcı oldular ve ayrıca ortaya çıkan korkular veya sorular hakkında konuşmak için güvenli bir alan sağladı. Muhtemelen, başka biri aynı şeyi merak ediyor!

4. Uygulama oturumları yapın.

Her onaylanabilir bütünsel sağlık koçluğu programı, öğrencilerin hala kayıt yaptırırken koçluk oturumları uygulamalarını gerektirir. IIN programından mezun olmak için beş uygulama oturumunu tamamlamak zorunda kaldım. Arkadaşlarım ve meslektaşlarımla pratik yaptım, ancak diğerleri aile üyelerini veya hatta programdaki diğer öğrencileri seçebilir. Bu, müşterilerle çalışma becerilerinizi geliştirmenize yardımcı olacak daha güvenli, daha az stresli bir ortamdır, bu nedenle kendi başınıza yaptığınızda mezun olduktan sonra daha rahatsınız.

5. İş Planınızı Oluşturun.

Kursunuzu bitirmeden önce bile iş planınızı bir araya getirmeye başlayın. Müşterilerinizin kim olmasını istiyorsunuz? Kilo kaybı hedefiyle meşgul anneler mi? Belki hızlı tempolu, yüksek stresli işlerde veganlara veya yöneticilere hitap etmek gibi bir şey konusunda uzmanlaşmak istersiniz. Russo'ya göre anahtar, tutkunuzun size rehberlik etmesine izin vermektir. “Özellikle bir alana çekiliyorsanız-hormon sağlığına odaklanmak istediğinizi söyleyin ya da belki de vegan tariflerini seviyorsanız, bunu tanıtmanın yollarını keşfetmekten zevk alacaksınız” diyor.

Nişinizi bulduktan sonra, müşterileri nasıl güvence altına alacağınız konusunda bir plan koyun. Bir web sitesi başlatacak ve broşürler oluşturacak mısınız? Bir ortaklık önererek tıp uzmanlarına yaklaşacak mısınız?? Ya da Russo ekliyor, belki yazma tutkunuz var, bu durumda, belki bloglama uzmanlığınızı paylaşmak için harika bir yol olabilir.
IIN'ler de dahil olmak üzere birçok sağlık koçluğu programının bir kısmı, öğrencilere bunu tam olarak nasıl yapılacağını öğretmeyi içerir. Bazıları öğrencileri için kartvizitleri ücretsiz olarak yapacak veya broşürler için plan verecek. Çoğu Form Şablonları Sağlama Koçları, hazır olduktan sonra müşterilere doldurmaları için verebilir.

Ancak, toplumunuzda ortak olmak için diğer sağlık profesyonellerini bulmak gibi bağlantı kurmak için-tüm bu. Doktorlar, diyetisyenler veya ortaklık yapmak istediğiniz diğer uzmanlarla tanışmak ve onların tekliflerini nasıl zenginleştirebileceğinizi duymaya açık olup olmadıklarını sormak size kalmıştır. Bu konuda ne olursa olsun, Russo topluluğunuzu oluşturmayı ve güvendiğiniz ve saygı duyduğunuz mentorları bulmanın bir sağlık koçluğu işi kurma ve büyütmede anahtar olduğunu söylüyor ve geri çekilme ve atölyeler gibi etkinliklere ev sahipliği yapmak istiyorsanız yardımcı olabilir.

6. Sağlık koçluğu işinizi adlandırın.

Sağlık koçluğu işinize isim vermek, işleri resmi hale getirmenin bir başka adımıdır. Ne adlandırmanız gerektiğine gelince, Russo bunun gerçekten kişisel bir seçim olduğunu söylüyor. “Sadece adlarını kullanan birçok antrenör ve benim gibi, isimleri etrafında bir marka kurmuş olan diğerleri biliyorum” diyor, markası Hilistically konuşan markasına atıfta bulunarak. "Marka kimliği önemlidir. Yani, ne seçerseniz seçin, sizinle rezonansa giren ve temel değerlerinizle eşleşen bir şey seçin."

7. Para kazanmak.

Peki ortalama bütünsel yaşam koçu maaşı nedir? Birçok durumda, kendi işinizi başlatacağınız için, ne kadar ücret almak istediğinize gerçekten bağlı. Bazıları, oturum maliyetlerini düşük tutmayı seçebilir, böylece üniversite öğrencileri veya düşük gelirli topluluklardaki insanlar gibi bir sağlık koçuna erişemeyebilecek insanlara hitap edebilirler. Diğerleri, farklı bir müşteriye hitap ederek saatte 150 dolar almayı seçebilir. Hizmetlerinizin değerinin neye değer olduğunu düşündüğünüze karar vermelisiniz (ve iş planınızı desteklemek için mantıklı olanı). Bir hastane veya klinik tarafından işe alınırsanız, Glassdoor'a göre ortalama maaş 48.239 $ 'dır.

Benim için bütünsel bir sağlık koçu olmak, birinin hayatını dönüştürme şansı sunuyor. Sindirim sorunları, kaygı, kilo alımı veya başka bir sağlık sorunu ile uğraştıysanız, bunun ne kadar ezici olabileceğini biliyorsunuz. Birine bununla yardım edin. Birinin sağlıklarının kontrolünü ele geçirmesine yardımcı olmaktan daha değerli ne olabilir??

Russo, sağlık koçlarının ne kadar para kazandığını da büyük ölçüde sundukları hizmet türlerine bağlı olduğunu ekliyor. Örneğin, sadece bire bir koçluk yapan bir sağlık koçu, atölye çalışmaları ve inziva işlemleri, konuşma nişanları rezervasyonu veya çevrimiçi kurslar oluşturmaya odaklanan başka bir sağlık koçuna farklı bir gelire sahip olacaktır. Ve yine, her biri kendi oranlarını ve fiyatlarını belirlediğinden, her iki rotayı da alabileceğiniz konusunda ne kadar para kazanabileceğiniz konusunda bir sınır yok.

8. Becerilerinizi geliştirmeye devam edin.

Çoğu kariyer yolunda olduğu gibi, öğrenme asla bitmez, bu yüzden Russo yeni bilgiler öğrenmeye açık olmayı ve sektörde yenilikler hakkında güncel kalmayı teşvik eder. “Sağlık ve zindelik alanında neler olduğu hakkında bilgilendirilmeleri ve güncel olmaları için kendinize ve müşterilerinize borçlusunuz” diyor. "Sadece bir sertifika almak yerine kendilerini eğitmeye devam eden antrenörlere ve uygulayıcılara yönelme olasılığım daha yüksektir ve bu."

Beceri setinizi sürekli öğrenmek ve geliştirmek, sertifikasyondan sonra özgeçmişinizi sertifika ile istiflemeniz gerektiği anlamına gelmez, ancak diğer konularla ilgileniyorsanız, kesinlikle bu ping'i takip edin. Eğer öyleyse, Russo konu hakkında daha fazla araştırma yapmaya ve onu inceleyen veya hakkında belirli bir program alan başkalarını bulmaya teşvik eder ve ilk elden deneyimleri hakkında daha fazla bilgi edinebilir ve daha fazla bilgi edinebilir. Ardından, aradığını düşünüyorsanız, beceri setinizi daha da genişletmek için ek eğitim veya sertifika alabilirsiniz.