Kendinizi pozitif enerjiyle çevrelemek mi yoksa bunun kökeni olmak daha önemli mi??

Buna karşılık, enerji, enerjiyi bir ortamdan emen bireylerin bir organizasyonunda “kara delikler” gibi çalışıyor, diyor Dr. Cameron. Tipik olarak, bu insanlar başkalarına yardım etmeye veya desteklemeye dirençlidir ve “değişim ve büyüme hızını ve fikirlerin üretilmesini yavaşlatabilir” diyor Wellbeing Consultancy Well USA baş deneyim sorumlusu Patty De Vries.

Ancak enerji bulaşıcı olduğu için, olumlu veya olumsuz olsun, nereden kaynaklandığını hissetmek zor olabilir. Çoğu zaman, bir çalışma bağlamında, liderlik rollerindeki insanların enerji dinamiği üzerinde büyük bir etkisi vardır, bu yüzden “bir liderin pozitif enerjisi örgütsel performansın en güçlü tek öngörücüsüdür” diyor Dr. Cameron. Bununla birlikte, herhangi bir ekip veya gruptaki durumunuzdan bağımsız olarak, enerjiniz, ilişkili olarak algılandığına bağlı olarak motive edici veya demotive edici bir rol oynayabilir ve bu da grubun kolektif vibe için bir dalgalanma etkisi olabilir.

Bir grubun enerjisini destekleyip desteklemediğinizi nasıl anlarsınız?

Bir grup üzerindeki enerjik etkinizi dikkate almanın en kesin yolu, içindeki başkalarına araştırmacıların sorduğu soruyu sormaktır, diyor Dr. Seppälä: "X kişiyle etkileşime girdiğinizde [bu durumda, siz], enerji seviyenizi nasıl etkiliyor?”(Veya, milletin size gerçeği söylemeyeceğinden şüpheleniyorsanız, güvenilir bir arkadaş edin, başkalarına tipik olarak enerjinize nasıl tepki verdiklerini ve geri bildirdiklerini sorun.) Sizinle bir etkileşimden sonra olumlu, ilham verici veya yükseltildiklerini söyleyen ne kadar çok insan, bir enerji sahibi olmanızın daha olasıdır.

Benzer şekilde, halkların havanıza gerçek zamanlı tepkilerini tarayabilirsiniz. “İnsanlar enerjinize daha fazla uyanık ve daha fazla gülümseyerek, daha fazla gülümseyerek veya daha az şikayet ederek cevap veriyorlarsa, muhtemelen bir enerji vericisiniz” diyor Kanter. "Onları yapabildiklerinden daha fazlasını yapmaları için güçlenmiş hissettirebilirseniz, bir enerji verensiniz. Ve eğer onlara büyük bir rüya için çalışmaları için ilham verebilirseniz, o zaman bir enerji lideri sizsiniz.”Aksine, tam tersi bir enerji alımının varlığında gerçekleşir: Etrafınızdaki insanlar, konuştuğunuzda veya bir şey sorduğunuzda koltuklarında küçülebilir veya bir toplantıyı yenmek ve süzülmüş bir şekilde, bir toplantıdan vazgeçebilirler, Proje, diyor De Vries.

Pozitif bir enerjinin mutlaka kabarcıklı veya karizmatik görünmesi gerekmese de, genellikle “insanları düşüren bir soruna yardım eden veya bir çözümle uğraşan ilk gönüllü olacaklar” diyor Kanter. "Ve sosyal ortamlarda, olumlu bir enerji, herkesin ruhlarını yükseltme eğiliminde olan biridir.”Yani, sizi bu kovalardan herhangi birine yerleştiren bir arkadaş veya iş arkadaşım hayal edebiliyorsanız, aslında enerji verici bir varlıksınız.

Olumlu ilişkisel enerji kaynağı olmak neden önemlidir?

Varsayılan olarak, çoğu insan olumsuz bir kişi veya enerji teslimi olarak görülmeye başlamıyor ama pozitif enerji yokluğunda “yavaş bir kaynama gibi” olabilir, diyor De Vries: “ Zamanla kişiliğimize sızabilecek birçok [destekleyici] alışkanlığa dikkat edin, ancak görünümümüzü ve zihniyetimizi sıfırlamak için kesinlikle basit stratejilerle rotayı değiştirme yeteneğine sahibiz.”Ve çevrenizdeki diğer insanlar, kendi canlandırıcı enerjilerini paylaşarak bu olumlu değişimi motive edebilse de, bunun olmasını beklemek gerekli değildir.

Ayrıca, pozitif enerjinin kaynaklı bir kaynağı olmak, sadece bu ilişkisel enerjiyi paylaştığınız insanlar için değil, aynı zamanda sizin için de bir dizi faydaya sahip olabilir. “Pozitif enerjiler diğer enerjileri çeker ve harekete geçirir” diyor Dr. Cameron. Bir işyeri ortamında, bu, etraflarındaki insanların daha motive olmalarına ve nişanlanmasına yardımcı olmak anlamına gelir, bu da yine daha iyi işyeri performansına yol açabilir. Fakat aynı zamanda araştırmalar, pozitif enerjilerin, kendileri, Yüksek sanatçılar.

Büyük ölçüde, bunun nedeni, fiziksel enerji veya zihinsel enerjinin aksine, pozitif ilişkisel enerji kullanımla azalmaz; genişliyor. "Olumlu bir enerjici olduğunuzda, sahip olmak Enerji, ”diyor Dr. Seppälä. "Kupanızı doldurmaya ve başkalarını" enerji verdiğinizde "sizi yenilemeye yardımcı olur.”Bu etki, insanları uyandırmaya devam etmenizi daha olası hale getirir, bu da başkalarına da aynı şeyi yapmaları için ilham verebilir, iyi hislerin yukarı doğru bir sarmalını oluşturabilir.