Mavi Bölgelerdeki En Popüler Çaylar, aka en sağlıklı ve en uzun yaşayan yetişkinler için bilinen yerler

Sık sık dünyada insanların düzenli olarak 100'den fazla olmak için yaşadıkları ve iyi sağlıkta yaşayan mavi bölgelerde yaşayan insanları düşünüyoruz. Ne bilmiyoruz ki ne bilmiyorlar?

İşte mavi bölge yaşam tarzı hakkında harika bir şey: basit. Pahalı bir iksir veya süper gıda saklamıyorlar. Aslında, beş mavi bölgenin her birinde, tercih edilen içecek en ucuz içeceklerden biridir: Çay.

Bitkilerden demlendiği için, hem beyni hem de kalp sağlığını artırmaya bağlı tüm çaylar yüksektir. Ancak farklı çay türlerinin farklı sağlık yararları vardır. Burada yuvarlanan mavi bölgelerdeki en popüler çaylar, bölgeye göre bölgeye, reg üzerine yudumlama avantajları.

Mavi bölgelerde popüler çaylar

Blk & Bold Matcha - 18 $.00

Okinawa, Japonya'da, yeşil çay gün boyunca yudumlandı ve Matcha en saygın ve güçlü yeşil çay türü. Çalışmalar, yeşil çay içmenin düzenli olarak kardiyovasküler problemlerde azalmış bir sayı ile ilişkili olduğunu bulmuştur. En iyi fonksiyonel tıp doktoru Mark Hyman, daha önce iyi+iyi anlatılan, “[Bunun nedeni] kateşinlerde özellikle yüksek, en güçlü hastalıkla mücadele fitonutrientlerinden bazıları,”.

Şimdi satın al

Mavi Bölgeler Nicoya% 100 Kafeinsiz Kosta Rikalı Bitkisel Çay, Chan ve Lemongrass - 9 $.00

Batı yemeklerinde genellikle göz ardı edilen Chan tohumları, özellikle Nicoya Yarımadası'nın mavi bölgesinde Kosta Rika mutfağında yaygındır. Onları yemek pişirmede kullanmanın yanı sıra, Chan tohumları genellikle bitkisel çay olarak demlenir. Bu özel bitki, kan basıncını düşürmeye bağlıdır. Ayrıca magnezyum ve kafein içermeyen yüksektir, bu da onu mükemmel bir yatmadan vakit geçirir.

Şimdi satın al

Dağ Çayı - 18 $.00

Ikaria'nın mavi bölgesini yapan bir şey, Yunanistan özellikle özel demans oranlarının son derece düşük olmasıdır. Bu kadar büyük bilişsel sağlığa katkıda bulunabilecek günlük bir alışkanlık, kurutulmuş yapraklar ve sideritis bitkilerinin çiçekleri ile yapılan bitkisel bir çay olan dağ çayını yudumlamaktır (Ironwort olarak da bilinir). Dağ Çayı sadece beyin sağlığı ile değil, aynı zamanda ruh halini artırıyor.

Şimdi satın al

Alvita Organik Süt devedikeni bitkisel çay - 10 $.00

Sardunya, İtalya'da süt devedikeni vahşi büyür ve genellikle süt devedikeni çayı yapmak için kullanılır. Bu özel bitki, belirli kanser türlerine karşı koruma ile bilimsel olarak bağlantılıdır. Karaciğer için de iyidir.

Şimdi satın al

Kaffree Roma - 20 $.00

Tamam, bu * teknik olarak * çay değil, ama Loma Linda, California'da-Yedinci Gün Adventistlerinin yüksek bir nüfusu olan-Kaffree Roma çok popüler. Bu içecek kahve gibi görünüyor ve tadı var, ancak tamamen kafeinsiz. Yedinci Gün Adventistleri kafein içmekten uyuyorlar, bu nedenle bu kafeinsiz kahve birçok ev ve sosyal etkinlikte bir dayanak noktası. Kafeinsiz kahve, geleneksel kahve ile aynı beyin güçlendirici ve iltihapla mücadele avantajlarının çoğuna sahiptir, bu da düzenli olarak yudumlamak için harika bir sıcak bev yapar.

Şimdi satın al

Mavi bölgelerdeki en popüler çaylardan herhangi birini düzenli olarak yudumlayın ve genel refahınız için küçük ama önemli bir adım atıyorsunuz. Ancak hiçbir çayın sihir olmadığını bilmek önemlidir: diyet, yaşam tarzı ve zihinsel sağlık da her şey önemlidir. Bu uzun ömürlü çayları bulmacanın sadece bir parçası olarak düşünün; Bir rol oynar, ancak tüm resim için diğer parçalara ihtiyacınız var.

a merhaba! Ücretsiz antrenmanları, kült-fave sağlık markaları için indirimler ve özel kuyu+iyi içerik seven birine benziyorsunuz. Wellness Insiders online topluluğumuz Well+için kaydolun ve ödüllerinizi anında açın.