Hareketi kendi başınıza denemek için, en sevdiğiniz Beyoncé çalma listesine girin ve aşağıdaki video ile birlikte takip edin. Veya daha iyisi? 8 Ekim Perşembe günü saat 11: 00'de bugün BUGÜN GİRİ.
Everett'in sınıfını ayarlayana kadar, kan pompalamanızı sağlayacak bir dansçı ABS videosu için aşağıdaki videoda oynatın:
a merhaba! Ücretsiz antrenmanları, kült-fave sağlık markaları için indirimler ve özel kuyu+iyi içerik seven birine benziyorsunuz. Wellness Insiders online topluluğumuz Well+için kaydolun ve ödüllerinizi anında açın.