Beyoncé'nin dans kaptanı, çekirdeğini güçlü tutmak için yemin ediyor

Beyoncé'nin dans kaptanı, çekirdeğini güçlü tutmak için yemin ediyor

Hareketi kendi başınıza denemek için, en sevdiğiniz Beyoncé çalma listesine girin ve aşağıdaki video ile birlikte takip edin. Veya daha iyisi? 8 Ekim Perşembe günü saat 11: 00'de bugün BUGÜN GİRİ.

Everett'in sınıfını ayarlayana kadar, kan pompalamanızı sağlayacak bir dansçı ABS videosu için aşağıdaki videoda oynatın:

a merhaba! Ücretsiz antrenmanları, kült-fave sağlık markaları için indirimler ve özel kuyu+iyi içerik seven birine benziyorsunuz. Wellness Insiders online topluluğumuz Well+için kaydolun ve ödüllerinizi anında açın.