Bu lezzetli sağlıklı yengeç kekleri, mükemmel kolay ama fantezi yemeğini yapar

1. Crabmeat, soğan, biber, kişniş, limon suyu, soya sosun ve susam yağını orta bir kapta birlikte karıştırın. Elmayı karıştırın. Tüm malzemeler eşit şekilde kaplanana kadar karışım, mayoyu ekleyin. Yumurtayı ekleyin ve birleştirmek için karıştırın. 1 bardak pankoyu karıştırın.

2. Karışımı, 1 inç kalınlığında on iki 2 inç çaplı köfte içine sıkıca paketlemek için ellerinizi kullanın.

3. Kalan 1 bardak pankoyu sığ bir tabağa koyun. Köfteleri panko ile kaplayın ve bir fırın tepsisine yerleştirin.

3. 1 yemek kaşığı yağı orta ateşte büyük bir yapışmaz tavada ısıtın. Partiler halinde çalışarak, altın kahverengi olana kadar 2 ila 3 dakika dönmeden, kalabalık ve pişirmeden tavayı doldurmak için yeterli köfte ekleyin. Yengeç keklerini hafifçe çevirmek ve diğer tarafı kahverengileştirmek için ince bir metal spatula kullanın ve 2 ila 3 dakika ek 2 ila 3 dakika. Boşaltmak için kağıt havlu kaplı bir tabağa aktarın. Kalan yengeç kekleriyle tekrarlayın, kalan 1 yemek kaşığı yağın yarısını her bir parti için tavaya ekleyerek.

Daha kolay, sağlıklı tarifler arıyor? Aşçımıza bizimle katılın Facebook Topluluğu!