Kadın Çemberleri Yeni Kızların Gecesi Out-Here's Evde Nasıl Ev sahipliği Yapılır

Kız arkadaşlarınızla takılmak söz konusu olduğunda, kokteyller ve dedikodular, hücre öncesi telefon dönemi kadar antika görünmeye başlıyor Seks ve Şehir bölüm.

Bunun yerine, egzersiz tarihlerine gidiyoruz, toplu olarak meditasyon yapıyoruz ve daha yakın zamanda, genellikle ritüelleri, niyet belirlemesini, öğrenmeyi ve paylaşmayı içeren kadın çevrelerine katılmak (yargılama yapılmasına izin verilmeden).

Her iki kıyıda da bir çemberle ilgilenmek için birçok fırsat olmasına rağmen-Los Angeles'taki Den ve Wanderlust Hollywood ve Brooklyn'deki Maha Rose onları düzenli olarak tutarken, La's Paula Mallis ve Ashley Neese gibi bağımsız kadın sağlığı uygulayıcıları da iyi Bilinen ev sahipleri, artan sayıda kadın onları kendi evlerine atmayı seçiyor.

"Slow Beauty" markasının kurucusu Shel Pink, onlardan biri. “Arkadaşlarla manevi bir bağlantı arıyordum-geleneğe dayanan geniş, yaratıcı ve açık fikirli bir deneyim” diyor Pink, geçen yıl Hollywood Hills evinde aylık çevrelere ev sahipliği yapmaya başladığını sorduğunda.

Kız arkadaşlarınızla derinlemesine gitmenin, aşırı tüketilmiş programlar ve yüzey düzeyinde sosyal medya dostlukları çağında gerçekten hayati önem taşıdığını ekliyor. "Bilmekle ilgileniyorum insanlar, küratörlü çevrimiçi kişileri değil. Grup olarak her buluştuğumuzda, kendimize yavaşlama fırsatı veriyoruz."

Ve bu üç saatlik bağlanma süresi sadece eğlence değil, aynı zamanda sizi daha iyi bir insan yapabilirler. Pink, "Sevdiğiniz, açık ve destekleyici olabileceğiniz insanlarla zaman geçirmek, öz bakımın derin bir [yönüdür" "diyor. "Ve kendimizi derin, anlamlı bir şekilde önemsediğimizde, başkalarına ve dünyaya en iyi bakabiliriz."

Her zamanki planlarınızı biraz daha ruhlu bir şey için takas etmeye hazır? Bu güzellik patronunun başarılı bir kadın çemberine liderlik etmeyi öğrendiği beş şeyi keşfetmek için okumaya devam edin-arkadaşlarınız kimin ev sahipliği yapacağına kavga etmeye başlarsa şaşırmayın.

1. Yıldızlar tarafından plan yap

Pink'in mürettebatı her ay Yahudi tatilini onurlandırmak için yeni ayda toplar Rosh Chodesh-ama dindar olmasanız bile, yeni ayın geleneksel olarak daire çizmek için hayırlı bir zaman olduğunu söylüyor. “Kadınlar için kadınlar için bir yenileme kutlaması; Önümüzdeki ay için niyetleri yansıtmak ve belirlemek için kutsal bir zaman ”diyor.

2. Davet listenizi sıkı tutun

Pink, 15 kadının çevreleri için kazanan sayı olduğunu bulur ve davet listesini her seferinde aynı tutmanın önemli olduğunu vurgular. “Tutarlı bir kadın grubunun düzenli olarak bir araya geldiği ve deneyimleri paylaştığında zamanla derin bir güven gelişir” diyor. Ve birlikte olduğunuzlara güvendiğinizde, daha fazla açılmalı ve daha derin bağlantılar yaratmak zorundasınız.

3. Bir Tema Seçin

Toplantınızın tonunu belirlemeye yardımcı olmak için, akşam boyunca sevinçten affetmeye kadar her şeyden geçebilecek bir tema seçmenize yardımcı olur. Pink'in durumunda, “Temayı tartışarak başlıyoruz ve sonra bir nimetle açılan bir mum aydınlatma töreni ile bir araya geliyoruz. Çemberin etrafında dolaşırız ve birbirimizin mumlarını aydınlatırız ve nimete eklemek isteyenler bunu yapmak için hoş karşılanabilir. Bu tören güzeldir ve önümüzdeki ay için kişisel niyetleri duraklatmanın, yansıtmanın ve belirlemenin bir yoludur."

4. Özel bir misafir getirin

Pink, tema düşünme ses banyoları, rehberli meditasyonlar veya şiir dersleri ile ilgili bir mini çalışmaya liderlik etmek için bir şifacı, konuşmacı veya uzman kiralamayı önerir. (Çoğu öğretmen küçük grup oturumlarına ev sahipliği yapmaya açıktır). “Bağlantımızı derinleştirmemize yardımcı olacak temaya göre her bir konuk konuşmacıyı kişisel olarak seçiyorum” diyor. Ve sosyal medyanıza ulaşmaktan çekinmeyin, muhtemelen size katılmak için stoklanacaklar. “Konuşmacılardan birkaçı kişisel arkadaşlarım oldu” diye ekliyor pembe.

5. Yemekleri unutma

İster hitap ediyor, potluck veya hostes tarafından hazırlanmış olsun, birlikte yemek, kadın çemberi deneyiminin büyük bir parçasıdır. Biraz sağlıklı bir hoşgörü hoş karşılanır-aynı zamanda teşvik edilir. "Şarap Her zaman Hizmet etti ”diyor Pink. Bunu tost edeceğiz!

Çeteniz için bir daire planlamak için çok meşgul olduğunu düşünüyorum? Çok hızlı değil. İşte Yazar Gala Darling, ne olursa olsun kadın arkadaşlıklarınıza öncelik vermeniz gerektiğini söylüyor. Ve bilinçli klikinizi oluşturmak için biraz yardıma ihtiyacınız varsa, stres atmayın-bunun için bir uygulama var.