Açık hava antrenmanınızı anında yükseltmenin 3 yolu
Çözelti basit, gerçekten: saçınızı yap, ayarı değiştirin ve hidrat, hidrat, hidrat. Ve 2 Ağustos'ta teoriyi, Williamsburg'un The William Vale Hotel'in çatısında Le Sweat Creator Charlee Atkins tarafından yönetilen #summersweatsesh ile teoriyi teste koyduk.
75 iyi+iyi okuyucu, benzersiz bir antrenman için 22 kat yukarı geldi, çeneler (ve stres seviyeleri) anında düştü. Empire State Binası'na bakmanın egzersiz can sıkıntısını iyileştirip iyileştiremeyeceğini merak ediyorsanız, cevap Evet-Koşu rotanızı değiştirseniz bile geçerli olan bir fikir.
Yüksek yoğunluklu setler için hazırlanan stilistlerden gelen örgü profesyoneller Ve Selfie'den sonra (son çömelmeyi zorlamak için daha fazla neden).
Ve sonra bu bizi iyileşmeye getiriyor. Egzersiz savaşçıları çift dokunuşa layık şehir manzaralarını yakalarken, içecek çubuğu tamamen buz gibi soğuk bodyarmor lyte spor içeceği (yaban mersini nargran ve peach mango gibi doğal olarak tatlandırılmış lezzetlerde vızıltılı hindistancevizi suyu bazlı hidratör ile dolu elektrolitler ve pH seviyesi 8 ile+. Nemlendirici hiç bu kadar iyi hissetmemişti.
İyileşme ve egzersize hazır saç ipuçları için okumaya devam edin, ayrıca NYC'de terleri kırmak için en iyi yerlerden birine bir göz atın.
Gecenin İlk Siparişi: Soğutacak bir egzersiz öncesi bev alın (sonuçta Ağustos ayı) ve yıldız manzaraları hakkında fışkıracak yeni bir arkadaş.
Antrenmandan önce, fitness adanmışları Braid Bar'da bir koltuk aldı. Saçlar güvence altına alındığında, katılımcılar hareketlerine odaklanabilir yerine Yüzlerinde başıboş saçlarla uğraşmanın.
Hair Pro Adrienne Grace Wallace, egzersize hazır, yaygara içermeyen stiller yaratıyordu. "Bir egzersiz için önereceğim (ve sevimli görünen), taç çevresindeki ikiz örgüler, bir halo örgüsü, bir topuz veya örgülü bir çörek olurdu" diyor.
True Le Sweat tarzında, tam vücut patlaması yeni Bestties ile yüksek beşli ile başladı. "Egzersiz yapmanın en iyi yanı, diğer insanlarla, özellikle yabancılarla çalışmaktır," diyor Atkins.
Manhattan Skyline ön ve merkez ile sağlam bir ter almak her gün spor salonunu yener.
Birkaç yüksek yoğunluklu segmentten sonra, konuklar hızlı hidrasyon için vücutmor lyte spor içeceğine (potasyum dolu elektrolitler ve doğal lezzetlerle yapılmıştır) dokundu. "30 dakikadan daha uzun bir süre egzersiz yaparsanız, o zaman spor içeceği almalısınız," diyor Atkins.
Hidrasyon molası sonra AB Moves'ın hızlı bir şekilde vurulmasından sonra.
#Summersweatsesh'i bitirmek için Atkins, restoratif esnemelerle herkesi yönetiyor. Yoğun bir egzersizden sonra iyileşme tavsiyesi? "Nemlendirici dışında, her şey germek ve iyi bir yemek almakla ilgili" diyor.
Herkes, katil manzaraların tadını çıkarırken, sakinleştirmeye ve yaz onaylı karpuz ve Monstera yapraklı flaş dövmelerini uygulamaya davet edildi.
Selfie'ler, Bodyarmor güzellikleri ile dolu yağma torbalarını tutmadan önce bir zorunluluktu.
Hızlı tempo melodileri, iyi stoklanmış bir hidrasyon istasyonu ve bir örgü çubuğu ile tamamlanmış gökyüzü yüksek terleri? Bu, çatı katı mutlu saatlerin yeni tanımı ve kendi egzersiz durumunuza biraz sihir eklemek için ihtiyacınız olan tüm Inspo.
Bodyarmor ile ortaklaşa
Fotoğraflar: Elena Mudd
