Soğuk sonbahar sabahları tadını çıkarmak için 5 kolay sıcak kahvaltı

3. Sabahın Şanı Kekler

Elbette, ne kadar süredir ne kadar süredir oturan bireysel olarak sarılmış bir muffin satın alabilirsiniz veya her ısırıkta mükemmel lif, protein ve sağlıklı yağ dengesine sahip bu bebeklerden birini yapabilirsiniz. (PSST: Yağ kremsi hindistancevizi sütünden gelir ve protein ve lif badem unundan.) Bir parti yapın ve tüm hafta her sabah tadını çıkarın.

4. Kestane kahvaltı yulaf lapası

Eğer tatlı bir kahvaltı insanıysanız, bu tarif tam sokakta. Burada, kestane lif, protein eklemek için kullanılır, Ve prebiyotik. Bu çok görevli bir somun, değil?

5. Fındıksız granola

Uygun bir yemek için oturmak için zamanınız olmasa bile, yine de yere çarpan bir ısınma kahvaltısı yapabilirsiniz. Fındık yerine, taban çeşitli tohumlardan oluşur ve proteini feda etmeden daha alerji dostu bir granola yapar. Tarçın ve zerdeçal ile terbiyeli, mükemmel mevsimsel lezzet profili de. Ekstra doku ve krizi için sıcak yulaf ezmesine karıştırın.

a merhaba! Ücretsiz antrenmanları, kült-fave sağlık markaları için indirimler ve özel kuyu+iyi içerik seven birine benziyorsunuz. Wellness Insiders online topluluğumuz Well+için kaydolun ve ödüllerinizi anında açın.