Lo Bosworth hakkında bilmediğiniz 5 sağlıklı şey, TV yıldızı Şef Döndü

Bizim gibiyseniz, muhtemelen Bosworth'u aşırı izlemeden bilirsiniz Laguna Sahili Ve Tepeler lise veya kolej sırasında. Ancak TV yıldızı Lauren Conrad'ın yardımcısı olarak günlerinden beri çok yol kat etti.

Bosworth, 2010 yılında kendi yaşam tarzı web sitesi The Lo Down'u başlattı ve 2011 yılında aynı adla bir kitap yazdı. 2013 yılında popüler bir YouTube kanalı başlattı ve son zamanlarda, çiftlikten masa mutfağına odaklanarak Uluslararası Mutfak Merkezi'nden mezun oldu.

"Her zaman tutkulu bir aşçı oldum ve daha ciddi bir şekilde takip etmek istedim" diyor New Yorker. "Şimdi, mezun olduktan sonra, web sitemde daha fazla yiyecek içeriğim vardı. Dan Barber altında okuduk ve öğretilerinden mevsimdeki bütün, temiz, sağlıklı, yerel malzemelerin önemini öğrendim."

Bosworth'un en sevdiği atıştırmalıklardan biri olan Larabar için bir etkinliğe ev sahipliği yaptığı Mile High Run Club'da sorduğumuz şaşırtıcı sağlık ve sağlıklı yaşam alışkanlıkları için okumaya devam edin. -Jamie McKillop

1. Süt ürünleri yemiyor. "Son zamanlarda diyetimden süt ürünlerini kestim. İlk başta kilo kaybı içindi ve aslında baş ağrılarıma, beyin sisime ve şişkinliğime gerçekten yardımcı olduğu ortaya çıktı. Arada bir, tıpkı herkes gibi bir hile günüm var."

2. Haftada altı gün çalışıyor. "Beni net fikirli hissettiriyor. Soho Strength Lab'da kişisel eğitim yapıyorum ve sonra haftada birkaç gün Nicole Winhoffer yöntemine gidiyorum. Onu seviyorum, o harika. New York'ta en iyi sınıf, eller aşağı. 35 dakikalık tonlama ve sonra dans. Çok eğlenceli. En iyi kişiliğe sahip. Takip eden bir kült var."

3. En sevdiği restoranlar süper sağlıklı. "Elizabeth'teki Siggi's'i seviyorum, souen-macrobiyotik seviyorum. Ve sonra güzel bir akşam yemeği için kafe yonca harika. Bunlar benim ilk üçüm."

4. Parlayan cilt onun için gerçekten, gerçekten önemli. "Gerçekten güzel parlayan cilde sahip olmak, güzellik rutinim söz konusu olduğunda benim bir numaralı önceliğim ve sonra bundan sonra kirpikler ve kaşlar. Yani, cilt tonumu eşitlemek için güzel bir kalınlık kullanmayı seviyorum."

5. Kil trendine atladı. "Şu anda Boscia'dan bu siyah kil maskesine takıntılıyım. Siyah katran gibi çıkıyor. Onu soyabilirsin. Şimdiye kadarki en şaşırtıcı maske."

Daha fazla bilgi için Larabar'ı ziyaret edin.com ve Thelodown.com

(Fotoğraf: Larabar)