Çırpılmış Yumurta-America'nın En Sevdiği Kahvaltı Yemeklerini Cazlandırmanın 6 Kolay Yolu
Bir okuyucu çırpılmış yumurtalarını bir taco kabuğuna doldurur. Birkaç şerit avokado eklerseniz, gün için sağlıklı yağ ihtiyacınızı işaret edeceksiniz.
4. (Hayır, gerçekten) muz yumurtalarıyla tatlı yap
Lütfen sabun kutumda ayağa kalkmama izin verin ve size muz yumurtalarının ne kadar harika olduğunu söyleyin. Basitçe iki yumurtayı bir ezilmiş muzun içine kırın ve her zamanki karıştırmanız ve voila'ya gidin, badem yağı, şurup veya meyveler seçeneğinizle iyi tadı olan tatlı, tatlı bir kahvaltı ile sarılırsınız.
5. Beyin güçlendiren yağlar için üstte evoo'yu çiseleyin
"Bu yağlar, Omega-3'ler ve E vitamini gibi yaşlanma karşıtı besinlerle yüklenir. Ekstra virgin zeytinyağı da tekli doymamış yağ, kalp ve beyin için iyi bir tür yağ açısından zengindir. " Beyin Yiyecekleri: Bilişsel Güç için Yeme Bilimi, daha önce iyi anlatılan+iyi. Bir dahi ile bizim üye ile bir dahi, yumurtalarını keçi peyniri ve evoo ile kaplar.M.
6. Daha fazla protein için Eggy yulafını deneyin
Harika haberler: En sevdiğiniz yulaf ezmesi ve karıştırılmış yumurta tarifleri arasında tekrar seçim yapmak zorunda değilsiniz. İkisi, protein bolca boru sıcak bir yemekte bir araya geliyor. Öyleyse kaşıkınızı alın ve bu yulaf-cramble'a kazın.
Herhangi bir şekilde pişirirseniz, yumurtalar sizin için mükemmeldir:
Daha fazla fikir için, bizimle birlikte iyi+good'un facebook grubuna katıldığınızdan emin olun.
Yulaf ezmesi olmayan sıcak kahvaltı arıyor. Hemen geliyor. Ve eğer Shailene Woodley'nin ne yediğini merak ediyorsanız.M., İşte cevabın.
