2018 seyahat kovası listenize eklenecek 7 sağlıklı hedef

Tatil, hiç bitmeyen Piña coladaları düşünmek ve gezinin yüzde 99'u için bir salon sandalyesine dikey olarak döşenmenin zamanı olarak düşünülüyordu. Ancak 2018'de değerli PTO günlerinizi daha aktif, maceracı bir şekilde geçirmeye hazırlanın. Sağlıklı yiyecekler, fiziksel aktivite ve farkındalık en önemli öncelikli olarak küratörlü geziler bekleyin (çarpıcı bir çevre ve fişten çekilmek için bolca zamandan bahsetmiyorum bile).

Öyleyse, arayanların tam olarak * tam olarak deneyimleyecekleri, önümüzdeki yıl pasaportlarında Instagram'a layık fotoğraflar ve pullar toplayacak? Doğal olarak değil Tümü destinasyonlar eşit yaratılır. Ama neyse ki, bol miktarda yer.

Burada, en iyi ve en sağlıklı yaşam dolu hayatınızı yaşamanız garanti edilen 7 nokta.

ST. George, Utah

Muhtemelen bu şehri güneybatı Utah'ta (Arizona sınırının yakınında yerleşmiş) duymamışsınızdır, ancak. Aslında görkemli, güzel, gelecek, sağlık ve iyi bir merkez. Yakındaki Snow Canyon Eyalet Parkı'nı keşfetmek için kumullar ve kırmızı kumtaşı kayalıkları vardır ve Zion Milli Parkı'na (yukarıda resimde) bir günlük gezi daha da destansı manzaralar ve macera sağlayabilir. Artı, tam şehirde dolaşacak kaktüs bahçeleri, binmek için dağ bisikletleri ve kanyonlar ve koylar yürüyerek yürüyüş yapmak için. Hem geleneksel spa tedavileri ile birlikte bir sağlık geri çekilmesi olan Amira Resort'un son açılışı, hem de şamanik esinlenen tedaviler, yoga, meditasyon, rehberli yürüyüş ve yaşam koçluğu şimdi bu özel yere daha fazla dikkat çekiyor. Red Mountain Resort ayrıca sağlıklı yemekler, dersler, kürek tahtası yoga, yürüyüşçünün masajları ve daha fazlasını içeren kapsamlı sağlık deneyimleri sunar.

Tofino, Kanada

Zaten Wellness Retreats bölgesi (ve gelecekte insanlar bu pastoral Eden'i keşfettikçe daha da fazla tahmin ediyoruz), Tofino, Vancouver Adası'nın kenarındaki yeri için “Yolun Sonu” olarak bilinir. Çok sayıda uzak plaja sahip bir sörf cennetine sahip olan, aynı zamanda tırmanmak için çarpıcı dağlara, jeotermal havuzlara ve göllere (burada görülen çarpıcı morina gölü gibi), içindeki şelaleleri aramak için şelaleler ve en iyisi, spotty hücre resepsiyonu bağlantıyı kesmekten başka seçeneğiniz yok. Bu küçük kasabada sunulan lezzetli ve sağlıklı yemekler, çoğu zaman yemekleri için en iyi, en taze malzemeler için besleyen genç, yenilikçi şefler tarafından küratörlüğünü yapmaktadır. (Ve kesinlikle sisle ünlü hiperlokal kurtta bir yemeği kaçırmayın.) Tabii ki, yoga da var, kapsamlı bir şekilde rahatlatıcı tedavilerde yerel besin açısından zengin deniz yosunu kullanan bir spa ve dikkatli olmak için yeterli fırsattan fazla fırsat var.

Ikaria, Yunanistan

Ege Denizi'ndeki küçük Ikaria adasının gezegendeki en sağlıklı yerlerden biri olduğu için sözümüzü almanıza gerek yok. Bu bir gerçek. İnsanların tarihsel olarak en uzun, en sağlıklı yaşamları yaşadıkları beş mavi bölge bölgesinden biri (Kosta Rika'nın Nicoya Yarımadası gibi). İtirazın bir parçası olan Ikaria'daki yaşam yavaş. Adada büyüyen 150'den fazla antioksidan açısından zengin vahşi yeşillik var ve onları her gün taze, canlı Yunan salatalarında yiyebilirsiniz. Kan basıncını düşüren ve demans ve kalp hastalığı riskini azaltan vahşi yerel bitkilerden yapılan çay, adada başka bir bağımlılıktır ve dağ manzarası bu kalçaları yakmak için sayısız fırsat sağlar. Yürüyüş, tırmanma ve sörf için 99 mil kare içinde nehirler, göller, ormanlar ve şelaleler de var. Şanslıysanız, bilinen bir köy ziyafeti yaşayabilirsiniz panygiri, Hangi yerliler şarkı söyler, dans eder ve bütün gece Azizlere şükranla yiyin.

Cape Town, Güney Afrika

Kişi başına Yoga Studios söz konusu olduğunda Los Angeles veya New York City'ye sadece Cape Town'a meydan okuyabilir ve kesinlikle Epic Mountaintainatop Vistas'ta kazanır. Güney Afrika'nın en güney şehrinin kötü şöhretli sağlıklı, açık havada yaşayan vatandaşları her zaman terli bir akış veya gün batımına göre aynı derecede sırılsıklam bir yürüyüşe veya. Bunun ötesinde, kömür çöreklerinde süper gıda krepleri ve vegan hamburgerleri bulmak kolaydır. Organik pazarlar, naturopatlar, enerji şifacıları, üst düzey spalar ve stand-up kürek tahtası-yoga sınıfları standart ücrettir. Daha ikna edici ihtiyacım var? ABD Doları'nın ileri gittiğini hatırla-çok uzak.

Byron Bay, Avustralya

Hippi titreşimleri ve kristalleri, Avustralya'nın Yeni Güney Galler'in kuzey ucundaki bu büyüleyici kasabanın sadece birkaç ayırt edici özelliğidir, burada her şeyin ve herkesin yerlilere geniş, boş plajlardan muhteşem olduğu-. Tabii ki sörf ve yoga var, aynı zamanda Avokado Tostu Tostu'nun her yerde bulunan Aussie zımbasından daha fazla servis yapan sağlık fikirli ve bitki bazlı lokantalar (Folk Byron Körfezi ve Harvest Cafe'ye göz atın) var. Labirent ve Buda Yürüyüşü ile Crystal Kalesi ve Shambhala Bahçeleri, şehrin hemen güneyinde iyileşme, yumuşatıcı, merlot renkli çay ağacı gölündeki bir daldırma gibi büyülü bir yolculuktur. Bir avuç birinci sınıf favoriler (virgül, sulis ve osprey sadece birkaç isim) sayesinde dönüştürücü spa deneyimi sıkıntısı çekmeyeceksiniz). Buskers ve yerleşik mekanlar sayesinde sürekli canlı müzik akışı bile buradaki Zen Vibes'e ekliyor gibi görünüyor.

Malibu, Kaliforniya

Amerika'da sörfün doğum yeri-Los Angeles'ın kuzeyindeki 21 mil uzunluğundaki kıyı şeridinin kuzeyindeki-kaliteli “ben” zamanı almak için kaçmak söz konusu olduğunda da çekici bir tekliftir. Özel şekilli tahtaları ve tüm organik, sürdürülebilir yemekler sunan çatı ile rüya gibi yeni butik Surfrider Hotel Malibu (en ikonik sörf molalarından birinden caddenin hemen karşısında), kendinizi dayandırmak için ideal bir yerdir. Artı, dokunma içi sahipleri sadece yerlilerdeki şelale yürüyüşlerinde Insider Deets'i paylaşabilir.) Sörf sizin işiniz değilse, bir stand-up kürek tahtası alın ve denizde yunus olarak meditasyon yapın ve belki de kambur balinalar yakınlarda oynuyor. Fitness stüdyoları, kaplıcalar ve ultra sağlıklı kemik suyu ve smoothie dükkanları da bu plaj Mekke'sinde kendi başına geliyor.

Todos Santos, Meksika

Doğal güzelliği, kültürel zenginlikleri için “Pueblo Magico” veya Sihirli Town olarak adlandırılan bu kasabanın yakınında iyi bir ölçüm için atılan sörf ile sık sık yoga ve sağlık inziva yerleri bulmak için zor görünmek zorunda değilsiniz. ve tarihsel alaka düzeyi. Baja Yarımadası'nın Pasifik tarafında, dağların eteklerinde, doğada dışarıda olmanın birçok yolu vardır ve Bounty-in Besleyici biçiminden yararlanır Comida (yiyecek) çoğu zaman orada yetiştirilen veya yakalanan. Her zaman etrafta görünüşte yerli şifacılar, naturopatlar ve beslenme uzmanları değil, aynı zamanda yoga ve meditasyon sınıfları, artı, sezgisel spa terapistleri bedeninizde ve ruhunuzda büyüyü çalıştırmaya hazır. Favori bir tesis olan Rancho Pescadero, 2018'de genişletilmiş sağlık ve spa tesisleri ile oyununu bile hızlandırıyor.

Artık nereye gitmek istediğinizi bildiğinize göre, bu olmalı, sağlıklı kalmalıdır ve bu olmalıdır. Ve başka bir katil boşluk rezervasyonu yapmak istiyorsanız, Mart 2018'de Palm Springs'teki Well+Good Retreat'e göz atın.