7 Sexpert onaylı Libido'yu * en tatmin edici yüksekliklere yönlendirmenin

4. Yatak odasında same olmayı bırak

Libido'nuz sadece bir nisit almış olabilir, çünkü tip sahip olduğun seks. Hey, avokado tostundan bile bıkabilirsin (ki bu, Revned Up Sex Drive'a bağlı, btw). Bekar. gün. Bu yüzden işleri biraz değiştirmeyi düşün. “Çeşitlilik seks hayatınızın baharatıdır,” diyor Morse. "Samimiyeti artıran ve bağlantı kurmak isteyen yenilik ve yenilik."

Bu yüzden yeni pozisyonları deneyin. Biraz oyuncak al. Tapu şaşırtıcı bir yerde yapın. İşleri tekrar eğlenceli ve ilginç hale getirmek için ne yapmanız gerekirse yapın.

5. Sağlıklı bir yaşam tarzı uygulayın

Eğer o kadar sıcak hissetmiyorsan, elbette aşk yapma havasında olmayacaksın, Morse diyor. Bu yüzden içten ve dışta seksi hissettiren sağlıklı alışkanlıkların uygulanması, ateşli bir cinsel iştahı sürdürmenin önemli bir parçasıdır. Avokado ve bal gibi libido güçlendiren yiyecekleri ve aşk hayatınızı güçlendirmeye yardımcı olacak antrenmanlarda kalemçing gibi bazı libido güçlendirici yiyecekleri dahil etmeyi düşünün.

6. Kegellerini yap

Kegel Egzersizleri sadece pelvik zemin kaslarınızı güçlendirmekle kalmaz (daha iyi orgazm puanlarına dönüşebilir!), aynı zamanda kendiniz ve bayan parçalarınızla bağlantı kurmaya zorlarlar. Ve yine, seksi düşünceler ne kadar çok düşünürseniz, daha fazla ve daha fazla almak isteyeceksiniz.

Ve Kegels'in göze çarpmayan yapmak çok kolay olduğu için (şimdi benim iş masamda benimkini yapmak!), Morse'nin reçete ettiği iki günlük rejime uymamak için bir neden bulmak zor. Sadece beş saniye boyunca çişini tutmaya çalışıyormuş gibi, sadece bölgenizdeki kasları sıkın. Sonra serbest bırakın ve orada işlerin sıkılaşmasını sağlama etkisi için tekrarlayın. Kegel'lerinizi günde iki kez yapmayı nasıl hatırlayacağınızı merak ediyorum? Merak etme. Bunun için bir uygulama var.

7. Duygularınıza katılın

Groove'unuzu geri almanıza yardımcı olmanın bir başka yolu, beş duyunuzu ikna etmektir, çünkü bunu yaptığınızda, "Artık kafanızda değilsiniz ve otomatik olarak vücudunuzla çok temas halinde hissediyorsunuz" diyor Mors. Bir dahaki sefere şanslı olmayı planladığınızda, tam duyusal bir deneyim yaratın.

Sahne ayarlamak. Aromaterapi difüzörünüze biraz yasemin esansiyel yağı koyun. Biraz Marvin Gaye oyna. Hindistan cevizi çırpılmış kremayı patlatın. Evet, kulağa tamamen klişe geliyor, ama başka bir sekssiz geceden başka ne kaybetmek zorundasın?

Evet, mastürbasyon kararlı ilişkilerin sağlıklı bir parçası olabilir. Peki ne bekliyorsun? Çevre dostu (ve süper havalı görünümlü) bir vibratör deneyin.