Tarifi alın: Yumuşak çırpılmış yumurta ve limon bazında pesto ile kahvaltı ızgara peynir
Şef Kelly Senyi'nin bu tarifi Willichowski'nin viral tarifine en yakın. Senyi, Parmesan'ı peynir olarak kullanarak ve güzel ve gevrek olmasına izin vererek kendi dönüşünü koyar ve parmesan gevrek bir taban oluşturur.
Tarifi alın: Sevimsiz tost üzerinde pesto yumurta
Basit ve tuzlu, yemek blog yazarı Kayla Howey'den bu pişmiş yumurta yemeği tarifi çok sayıda yeşillik, yaban havucu ve yumurta kullanıyor ve keçi peyniri ile tepesinde. Kendi başına yiyin veya en sevdiğiniz kızarmış ekmeğinizi eşleştirin.
Tarifi alın: Yaban adamları ve ceviz pesto ile pişmiş yumurta
Bernice Hill, Dish 'N' The Mutferinin arkasındaki blog yazarı, bu Hashbrowns yumurta fincanları mükemmel kapma ve git kahvaltısı. Dondurucuda üç aya kadar büyük bir yama yapabilir ve ihtiyacınız olduğunda biraz alabilirsin. Mikrodalgada sadece 30 saniye içinde yeniden ısıtıyorlar.
Tarifi alın: Hash Browns'ta Pişmiş Jambon ve Yumurta Bardakları
Süt, keçi peyniri, prosciutto, yeşil soğan ve baharatlar bu frittata kremsi, lezzetli ve dolgu. Sharon Farnell tarafından yaratılan bu frittata, dökme demir tavada güzel pişiriyor.
Tarifi alın: Prosciutto pesto frittata
Bir sonraki aşçısınıza normal baharatlı yumurta getirmek yerine, bu yeşil yumurtalarla parlayın ve yemek blog yazarı Rachel Phipps. Sadece altı malzemeyle harika bir yemek yaratabilirsiniz.
Tarifi alın: Yeşil Yumurta ve Ham ve Yumurta
Kayıtlı bir diyetisyene göre yumurtaların sağlık yararları:
a merhaba! Ücretsiz antrenmanları, kült-fave sağlık markaları için indirimler ve özel kuyu+iyi içerik seven birine benziyorsunuz. Wellness Insiders online topluluğumuz Well+için kaydolun ve ödüllerinizi anında açın.