Soru -Cevap, gol kutlaması “Namaste Bow” olan NFL oyuncusu

NFL birkaç yıl önce "aşırı" gol kutlamalarını yasaklamış olabilir, ancak dikkatli olanlar hakkında hiçbir şey söylemediler.

Houston Texans'ın Arian Foster-Is, Running'in kişisel yoga uygulamasından esinlenen bir "namaste yay" ın imza son bölgesi hareketini bu şekilde tanımlayabilirsiniz.

Foster, "Çaylak yılımdan sonraydı ve kardeşim, 'Puanlamaya başlarsan sana ihtiyacın var' 'dedi. "'Namaste Bow' en iyi şekilde kendim değil, hayranlarıma iletmek istediğim mesajı en iyi şekilde tanımlıyor gibi hissediyorum-içindeki ışığı tanıyorum. Oyunu takdir etmek istiyorum ve herkes izliyor."

Bir yoga felsefesini desteklemek, Foster'ı atipik bir futbolcu yapan tek şey değil. Meditasyon yapıyor, bir mevsim için vegandı ve bir oturuşta yedi pound'a kadar lahana yiyebileceğini söylüyor. Pepsi ve Papa John's gibi yapay içerik dolu, işlenmiş markaları tanıtmak yerine, Foster Health Warrior'a onaylar ve yatırım yapar, Chia Seed Superfood Atıştırmalıklarının Yapımcıları. (Um, skandalla takılan NFL bu adamı daha sık gündeme getirmeyi düşünmelidir…)

Tamamen büyüleyici pro-atletin Wellness'ı ele geçirmesi hakkında daha fazla bilgi edinmek için Foster ile yakalandık.

Peki ne kadar sürdün ve neden durmaya karar verdin? 2012 sezonunda yedi ay boyunca katı bir vegandım. Durdurmak kişisel bir seçimdi. O uç noktaya gitmek zorunda olmadığımı hissettim. Bununla birlikte, bir vegan olarak yeterli protein ve kalori alımını elde edemediğiniz yaygın bir yanlış anlama. Aslında vegan olduğumda çok daha iyi iyileştiğimi hissettim. Çarpmalar ve çürükler daha hızlı gitti. Ama bundan ihtiyacım olanı aldığımı hissettim. Yiyeceklerimize ne koyduğumuz ve nasıl yapıldıkları konusundaki bilincimi yükseltti. Bunu gerçekten anladıktan sonra, nasıl yapıldığının farkında olarak, büyüdüğüm ve gerçekten keyif aldığım yiyecekleri yemeye karar verdim.

Kulağa çok dengeli geliyor. Neden ilk etapta vegan gitmeye karar verdin? Aslında denilen bir belgeseldi Bıçakların üzerine çatallar. Devenin sırtını kıran pipet buydu. Bu belgeseldeki doktorlarla temasa geçtim ve bunu profesyonel bir sporcu olarak nasıl yapabileceğim konusunda biraz araştırma yapmama yardımcı oldular.

Öyleyse aslında ne yiyordun? Tüm bitkileri olabildiğince yiyordum. Kendimi dolu hissedene kadar yemem talimatı verildi. Çok düzenli bağırsak hareketleri almaya başladım. Temizlik sürecini neredeyse hemen hissettim. Yani ben Gerçekten Temizlendim. Daha çok yiyordum çünkü içime koyduğum yemek benim için iyiydi. Sağlık riski faktörleri olmadan istediğim kadar yiyebilirim. Aynı anda yedi hamburger yiyemem ama yedi kilo lahana yiyebilirim. Zaten yemeyi seviyorum.

Takım arkadaşlarınızın yeni diyetinize tepkisi neydi? Şakaları var, "Oh, bugün tarlayı yiyeceksin?"Her şey iyi eğlenceli. Komik olan şey, iki yıl önce vegan olduğumda kafeteryada siyah fasulye hamburgerleri istedim ve hala onlara sahipler. İnsanlar hala bana bunun için teşekkür ediyor çünkü çok lezzetli.

Ne sıklıkla yoga yaparsınız ve hangi tür? Sezon boyunca, haftada en az bir veya iki kez stüdyoya girmeye çalışıyorum. Bazen tutarlı kalmak zordur, özellikle de dövülürsem. Bunun benim için iyi olduğunu biliyorum ama diğer her şeyle enerjiyi bulamıyorum. Yeni bir rejimimiz var ve bizi spor salonunda daha uzun tutuyorlar. Bikram yapıyorum.

İlk nasıl girdiniz? Aslında babam yüzünden. Bana her zaman bale veya yoga almamı söyledi. Kendimi bale yaparken göremedim, bu yüzden yogayı denedim ve sevdim. Kendinizi dengelemek ve sizi hayal edebileceğinizden daha esnek hale getirmek için iyidir. Futbolda gerçekten hızlı seğirme kasları kullanıyorsunuz. Bu uzar. Babam daha gençken futbol oynadı ve en büyük şeyi esmer olmak ve dengeyi korumaktı. Yogaya başladığımda tam olarak ne hakkında konuştuğunu gördüm.

NFL'de yoga yapmak ne kadar yaygındır? Çok fazla olduğunu söyleyemem, ama oyuncular ilgileniyor ve deneyecek. Bunun hakkında çok şey soruyorum. NFL'de çok geleneksel eğitim olduğu yeni bir zemin. Çok fazla ağır kaldırma ve sprint yapıyoruz. Yoga biraz alışılmadık. Ancak çalışmalara bakarsanız, bin kez çömelmek gibi bir şey yapmaktan daha önemlidir.

Meditasyonu nasıl buldun ve neden hoşunuza gidiyor? Her zaman içine girdim ve kendimi derin bir düşünür olarak gördüm. Bunun hakkında çok şey okudum ve hala kendimi orada bulmaya çalışıyorum. Bence bu kendini tanımak ve iç bilincinizi bulmaya çalışmak. Genç bir ruh olarak hala bunu yapmaya çalışıyorum. İçine girdim çünkü babam bana meditasyonla yaşadığı bir deneyimden bahsetti. Sadece sessiz bir odada oturarak ve düşüncelerimi temizlemeye çalışıyorum. Düşünceler arasında alanlar var ve bu boşluklarda olabildiğince kalmaya çalışıyorsunuz. Benim için zor çünkü her zaman düşünüyorum.

Bir sporcu olarak en önemli nedenlerinizden bazıları nelerdir?? Çocukluk çağı obezitesiyle savaşmaya inanıyorum, bu yüzden sağlık savaşçı çubuklarını şeker çubuklarının yerine seviyorum. Ve sporcuların neyi onayladıklarının farkında olmalarını sağlamaya çalışıyorum. Parayı takip etmeniz ve ışıkları açık tutmanız gerektiğini anlıyorum, ama yine de tanıttığımızın bilincinde olmalıyız. Olimpiyatlarda McDonald's reklamlarını gördüğümde hala gülüyorum.

Veganizm, yoga ve meditasyona olan inancınızın futbolla çatıştığını düşünüyor musunuz, çünkü bu çok şiddetli bir spor? Bence dünyada çok fazla kaos var ama her şey denge ile ilgili. Hafif ve karanlık, iyi ve kötü, huzurlu ve şık olmayan. Uyumlu bir dünya çok garip bir dünya olabilir. Nasıl olduğunu kabul ediyorum. -Jamie McKillop

Daha fazla bilgi için www adresini ziyaret edin.Arianfoster.com ve www.Healthwarrior.com