4 Yeni Los Angeles Barre Studios Muhtemelen henüz denemediğiniz (ama yapmalısınız)

En sevdiği Los Angeles Barre Studios'ta çok fazla dersle terlediğinde nabız ve plie bağımlısı, hayallerinde film müziklerini duyduğu?

Geçen yıl LA'da piyasaya sürülen yeni Barre markalarının önbelleği sayesinde, şimdi ganimet değişen sahnesine çok sayıda yeni ekleme var. Bu yeni başlayan seçeneklerden bazıları, Fitness Studios gibi bir kez kısa bir süre hizmet ederken, Hollywood ve South Pasadena Ethopes'ın en kuzey kısmı, Barre oyununda büyük değişiklikler sağlayabilecek tekniğe yenilikçi bükülmeler üzerine bahis yapıyor (105 derecelik bir odada pliés , herhangi biri?).

Öyleyse neden Bale'den ilham alan egzersizlerden yeterince alamıyor?? 2014'ün sonlarında kendi stüdyosu Barre Belle'yi kuran Barre World'ün 10 yıllık gazisi (ve OG eğitmenlerinden biri) “Barre vücudunuzu değiştiriyor” diyor. Aynı zamanda gününüze sıkıştırabileceğiniz ve duş atabileceğiniz bir egzersiz ve bu çok önemli.

İleride, kitleler ipuçlanmadan önce, derin katlar ve oyun alanı top uyluk fışkırtılar için bir sonraki favori noktasını keşfetmeye hazırlanın. -Erin Magner

(Fotoğraf: Barre Lab)

Barre laboratuvarı
En iyisi: Çekiş Posse

Stüdyo: Yeni başlayanların balinden kardiyo dansına kadar her şeyi içeren bir programla, bu yeni Hollywood stüdyosu (101 otoyolun hemen dışında), Tinseltown'un özenli Misty Copelands için mükemmel bir disiplin karışımı sağlar. İmza Barre sınıfına gelince, kolları, bacakları, koltuğu ve çekirdeği ayrı ayrı hedefleyen setlerde sahne (direnç bantları, toplar, ağırlıklar, kayışlar) kullanarak geleneksel Lotte Berk tarzı barre devreleri boyunca hareket etmeye hazırlanın.

İçeriden ipucu: Kısa yoga aralıkları, hem zihinsel hem de fiziksel olarak sizi bir sonraki turda tekrar zorlamaya hazırlayan devreleri parçalıyor.

1947 N. Cahuenga Blvd. #101, Hollywood, 90068 (323) 465-8881

(Fotoğraf: Barre Lab)

Barre Belle
İçin en iyisi: ruhlu heykeltıraş

Stüdyo: Hassasiyet ve pozitiflik, Barre Belle'deki her şeydir, bu da dans ve atletizmi bir maneviyat ve kız gücü ile ustaca birleştirir. Kurucu Marnie Alton ile (ve yapmalısınız) bir ders alırsanız, çok sayıda uygulamalı hizalama ayarlaması, ultra motivasyonel ipucu ve çok sayıda tam vücut bale şartlandırması alacaksınız-isterseniz şaşırmayın saat bittikten sonra sıkışmaya devam etmek.

İçeriden ipucu: Burada Grippy çoraplara ihtiyacınız olmayacak. Sınıflar yalınayak ve zemin anti-mikrobiyal mantardır.

113 N. La Brea Ave., Bölge La Brea, (323) 591-0480

(Fotoğraf: Barre Belle)

Merkez fitness
En iyisi: Polyamorous egzersizciler

Stüdyo: Ocak ayında Center Barre olarak başlayan şey, şimdi Zumba, Kapalı Bisiklet, Mat Pilates ve hatta Burlesque Dance'da ders alabileceğiniz tam hizmet fitness shangri-la'ya dönüştü. Ancak South Pasadena Studio'nun orijinal Barre Sınıfı hala eğitmen Kristi Slager ile ortalama bir barre patlamasından daha zarif ve koreografili hissetti, bir dizinin bir sonrakine sorunsuz bir şekilde akması (belki de bale, cazdaki eğitiminin bir nod'u ve hip-hop).

İçeriden ipucu: Yine de, bu sınıfta sıfır dans hareketleri var. (Sadece hafif ila orta ağırlıklı dambıllar artı oyun alanı topları ve şekillendirme setleri ve bazı anaerobik patlamalar için direnç bantları.)

1015 Mission St., South Pasadena, (626) 818-4360

(Fotoğraf: Center Fitness)

Barre 105
En iyisi: Isı arayanlar

Stüdyo: Bu beş aylık Manhattan Beach Spot (sıcak 8 yoganın bir dalı), sıcak barre sınıfları ile ilgilidir ve değişen derecelerde sıcaklık ve yoğunluk ile dört tür egzersiz sunar. Her nasılsa, stüdyo yönetmeni Brookelin Gottlieb (yoga, ağırlık antrenmanı, barre çalışması ve etkisiz kardiyoyu birleştiren) sıcak barre sınıfımdaki 105 derecelik ısı ile yavaşlamış hissetmedim. Ve pozisyona daha derine inebildim ve daha derin ve kesinlikle çok terli, barre egzersizi yapabildim.

İçeriden ipucu: Sınıfın sonunda, sauna benzeri büyü soğuk okaliptüs havlu, kısa bir savasana ve açık kapıdan okyanus esintisi ile kırılır, başka bir deyişle cennet.

3618 Highland Ave., Manhattan Plajı, (310) 546-7700

(Fotoğraf: Barre 105)

Daha Fazla Okuma
Erkek arkadaşın neden Barre sınıfına gitmeli
Birinci sınıfınızdan önce bilmeniz gereken 5 Barre pozu
2015'in barre yılı olmasının 5 nedeni