Bir Yogi Namaste'nin ne anlama geldiğini açıklıyor
Namas. Sanskritçe kelimesi, her bir yoga sınıfının sonunda, genellikle derin bir yayla birlikte söylenir, ancak tam olarak ne anlama geliyor?? Teşekkür etmek için tercüme ediliyor mu? Hayatta kalmak için harika iş? Öğrenmek için, Laughing Lotus'un kurucu ortağı ve direktörü Yogi Jasmine Tarkeshi'yi aradım.
"Bir atölye veya ders verdiğimde, insanlara sık sık 'namaste'nin ne anlama geldiğini ve genellikle biraz kahkahaya yol açtığını soracağım," diyor Tarkeshi, kelimenin yoga sınıflarında her zaman söylendiğini kabul ederek nadiren anlaşıldı. Başlangıçta Sanskritçe'den türetilen Tarkeshi, Namaste'nin "içimdeki ilahi olanın ilahi olanlara" ya da benzer şekilde "anlamına geldiğini söylüyor."
Namaste'ye neden genellikle bir yay eşlik eder?
Tarkeshi, "Yıllar önce, kendi kişisel yoga yolculuğuma başladığımda ve öğretmenlerim beni 'Namaste' ve 'İçimdeki Işık Yağları' ile karşıladı," Ben uçuruldum "diyor Tarkeshi. "Her şeyden önce, bir ışığım olduğunu bile bilmiyordum. Bu yüzden bana eğen kişinin ve iyiliklerinin bir yansıması olduğum fikri gerçekten hareket ediyordu."
Onun arkasındaki tüm fikir, saygı ve eşitlikçilik olduğunu açıklıyor. "Birbirinizi onurlandırıyor ve hepimizin eşit olduğu fikri."Bu yüzden genellikle Tarkeshi'nin ellerinizi kalbinizin üzerine dua ederek ve derinden eğilerek yapıldığını söyleyen bir jestle birleşir.
Hindistan'da 'Namaste' ne anlama geliyor?
Burada eyaletlerde iken, bir yoga stüdyosunun dışında nadiren "namaste" duyuyorsunuz, Hindistan'da-hem yoganın hem de terimin doğum yeri-bu yaygın bir selamlama. "İlk kişisel hacımı Hindistan'a götürdüğümde ve bir ashramda yaşadığımda, orada öğrendim, Namaste sadece günlük bir selam, 'Hey, ne oldu'" diyor.
Tarkeshi, maneviyat ve Hinduizmin günlük yaşamlarında o kadar kökleşmiş olduğunu açıklıyor, burada Amerika'da olduğu gibi aynı ayrılık yok. "Ben de yarı-persanım ve İran'da büyüdüm, benzer şekilde, bu güzel eşitlik duygusu ve oyun alanını düzleştiriyor" diyor. "Bir milyarder veya dilenci olmanız önemli değil, herkes günde beş kez dua ediyor."Namaste'nin selamlamasının, eşitlik ve maneviyattan kaynaklanan kültürlerinin bir başka örneği olduğunu açıklıyor.
Yoga stüdyosunun ötesinde namaste
Yoga Hindistan'da doğdu ve Tarkeshi tüm geleneksel pozların isimlerinin Sanskritçe terimleri olduğunu açıklıyor. Ama işte şu: Eğer bir yogi acemi iseniz ve öğretmeniniz size Sanskrit'te ne yapacağınızı söylüyorsa, ne hakkında konuştuğunu bilmiyorsunuz. Bu yüzden çoğu sınıfta öğretmen, aşağı doğru köpek, mutlu bebek veya ağaç pozu gibi pozlar için İngilizce çevirinin. Ancak "Namaste" nin selamlaması kaldı ve yoganın eski geleneklerini onurlandırdı.
Tarkeshi, insanların stüdyonun ötesinde "namaste" ruhunu alıp günlük yaşam boyunca onlarla birlikte taşıyacağını umduğunu söylüyor. "Açıkçası bakkalın içine girmeyeceğiz ve insanları 'namaste' ile selamlamayacağız, ancak insanları eşit olarak karşılamak ve herkese eşit muamele etmek için hayattan geçmek için güzel bir duygu" diyor. Ona, "Namaste" insanlarda ışığı kabul etmekten daha fazlasıdır. "Işığı, karanlığı, geçmişi, şimdiki zamanları onurlandırmakla ilgilidir; birinin tüm deneyimi."
İşte Yoga sizin için bu kadar iyi. Ve bunlar Jessica Biel'in en sevdiği yoga pozları.
