Harmony Studios'ta Class Action Pilates Reformer Los Angeles

On dört yıl önce, Santa Monica Bulvarı'nın şık olmasından çok önce ve Pilates, telejenik (veya olmak isteyenlerin) egzersizi, Karen Schwalbe-Jones, bir fitness veterineri olan bir fitness veterinerdi. Bir Hollywood müşterisi, Pilates stüdyosunun kapılarını açtı.

Şimdi Pretty West Hollywood Pilates Spor Salonu, Grup Mat ve Reformcu sınıflarıyla dolu bir programa sahiptir, ayrıca özel ve grup oturumlarında Pilates Kulesi, TRX, Jyrotonics ve Power Plakası. Ve aktörler ve Hollywood Hills Housewives, mükemmel saç ve küçük bellerle içeri ve dışarı akarsu.

Schwalbe-Jones, "Harmony'yi açtığımda sadece iki öğretmen ve 2.000 daha az metrekare vardı.". "Şimdi yaklaşık yirmi öğretmenim ve yaklaşık yirmi daha fazla ekipman, bir masaj ve biofeedback spa odam var."

Bir saatlik öğle yemeği Pilates Reformer sınıfında (bir seferde altı öğrenci için), eski bale dansçısı Brian Frette bizi, bacak ve kalça tonlamasından üst vücut işine taşınan iyi organize edilmiş bir sınıfta, hepsi çekirdek aktivasyon ipuçları ile yönlendirdi.

Reformcuyu çekirdeğimizi aktararak yukarı ve aşağı taşıdıktan sonra, kol kasnaklarını kullanmak neredeyse bir rahatlama oldu. Sonra reformcunun tepesinde bloklar kurduk ve tekne pozu gibi duruşlar düzenledik. Schwalbe-Jones, "Harmony kesinlikle daha ileri düşünüyor" diyor. "O kadar farklı egzersiz ve beden var ki, kendimizi sınırlamak utanç verici görünüyor."

Tertemiz bir şekilde sarsılmış müşteriyi memnun etmek için tasarlanmış bir sınıf gibi görünse de, Frette bizi her hareketle direnişi değiştirmeye teşvik etti, bu yüzden onur sistemini uyguladıysanız, bir ter kırarsınız. Ve bu süper ciddi Pilates profesyonelleri yerine, şu anda meşhur Miley Cyrus VMA performansının komik bir şekilde anlatımı ile komik bir şekilde serpiştirdi.

Sadece ertesi gün, beklenenden daha acı çektiğimde, Frette'in kurnazca dikkat dağıtıcı kullanımının farkına vardım, bizi MS ile eğlendirdim. Cyrus'un Foibles'ı bu yüzden aslında yaptığımız işten acı çekmedik. -Jamie McKillop

Kim için: Hollywood Hills Housewives, Aktörler ve Yapımcılar. Bir reformcuda makyajlarıyla terlemek istemeyenler. Geleneksel bir Joseph Pilates değil, konuşkan, eğlenceli bir topluluk isteyen Pilates severler. Kişisel dikkat ve yönü sevenler, hangi sınıf ve eğitmenin onlar için en iyisi.

Harmony Studios, sınıf başına 36 $, 8440 Santa Monica Blvd., West Hollywood, 323-822-9584, www.Harmonystudiosla.com