Bunu rüya gibi görünen ama çok gerçek uyku tatilleri altında dosyalan
Ancak son zamanlarda, bir meslektaşım, Las Vegas'taki Aria Resort ve Casino'ya yataklarından birine batmak ve uyku sıfırlamaya ihtiyaç duyduğunda karartma tonlarını çizmek için nasıl kaçtığı bilindiğini belirtti. Beni düşündürdü: Ya bir gezi rezervasyonu yapsaydım münhasıran Zzz'leri yakalamak için?
Gezginlerin daha iyi uyumasına yardımcı olacak programlar uygulayan bir otel sektörü var.
İlginçtir ki, gezginlerin daha iyi uyumasına yardımcı olacak programlar uygulayan tüm otel sektörü var. Bunların arasında New York'taki Benjamin, Rebecca Robbins, PhD, A Sleep Medicine Danışmanı'nın uzmanlığını seçti.
“Uyku uyanık başarımızda önemli bir rol oynuyor, ancak maalesef birçoğumuz günlük olarak yeterince alamıyoruz” diyor. “Uyku uzmanları olarak, yenileme sırasında konuk odalarının tasarımına, optimum uyku ortamları için etkili olduğunu bildiğimizle uyumlu hale getirdim."
Geri kalan ve yenileme programı, şehrin vızıltısını engellemek için üçlü cam pencereleri, kapatma gözlerini teşvik etmek için karartma perdeleri ve sizi hemen rahatlatmak için nötr tonlar gibi unsurlar. Oda telefonlarındaki bir düğmenin dokunuşunda kulaklıklar, bir yastık menüsü ve isteğe bağlı meditasyon diğer shuteye avantajları.
İyi bir gece uykusunun sunabileceği tüm sağlıklı faydalar göz önüne alındığında, zihinsel sağlığınızı iyileştirmeye, sizi daha üretken hale getirmeye ve hatta tatlı dişlerinizi engellemeye yardımcı olabilir, bu da destansı manzaralı muhteşem şelale resimleri veya otel havuzları gibi görünebilir PTO'nuzu harcamak için nihai yerler, vakanın tadını çıkarmanın gerçekten fomo-indükleyici yolu sadece yatakta olabilir?
Yüce Uyku Her Şey konusunda uzmanlaşmış dünyanın dört bir yanındaki birkaç yeryüzünü görmek için tıklayın.
Tayland'daki Sakin Phang Nga Körfezi'nde, altı duyu yao noi \ u00a0IS Fişini Çıkarmak ve Doğa ile bağlantı kurmak için ideal bir yer. Ancak bu, rahatlamanıza yardımcı olmak için yeterli değilse, el yapımı, tamamen doğal yatakların organik yastıklara ve pamuk çarşaflarına, uyku izleyicileri ve özel pjs \ u2014is için her şeyin sizi serin tutmak için her şeyin burada \ u2014'ü, uyku programına kaydolabilirsiniz. Zzz'ın daha iyi olmasına yardım et. Programın bir parçası olarak, konaklamanız sırasında çağrıda bulunacak ve sizi gece sürdüren sorunları gidermek için bütünsel bir yaklaşım bulmanıza yardımcı olacak bir “uyku elçisi” ile çalışmaya karar verebilirsiniz. Programın fiyatları oda ücretlerinde 165 $ 'dan başlıyor.\ n "," cta_text ":" "," cta_link ":" "," sponsor ": " name ":" "," logo_url ": false," link ":" "," etiket ":" " "> Berlin sanat sahnesiyle tanınabilir, ancak Swissotel Berlin'de, bazı konuklarının ana cazibesi yatakları. Somnolog (AKA Sleep Uzmanı) DR DR DRE tarafından oluşturulan derin uyku paketi (oda ücretlerinde 70 $) seçin. Michael Feld. Işık terapisi, aromaterapi, bir dağ hava jeneratörüne sahip özel bir PowerNap salonunda geçirilen zamanı ve \ u00A0binaural ritimleri yayan özel bir “ses yastığı” içerir, i.e. Beyninizi meditasyon yaparken içinde olduğu aynı başlıklara koyan ton frekansları, daha hızlı uykuya dalmanıza yardımcı olabilir.\ n "," cta_text ":" "," cta_link ":" "," sponsor ": " name ":" "," logo_url ": false," link ":" "," etiket ":" " "> Santa Catalina Dağları'nın altına sıkışmış lüks bir vaha, Canyon Ranch, günlük yaşamınızdan bir mühlet alırken uykuya odaklanmak için başka bir başka hedefidir. Gece rutininize engelleri tartışmak için lisanslı bir terapistle birlikte bir uyku geliştirme danışmanlığı (konaklamanızın maliyetine dahil) seçin ve uyku hijyeninizi iyileştirmek için ipuçları.\ n "," cta_text ":" "," cta_link ":" "," sponsor ": " name ":" "," logo_url ": false," link ":" "," etiket ":" " ">
1/4
Altı Duygu Yao Noi: Phang Nga Körfezi, Tayland
Tayland'daki Sakin Phang Nga Körfezi'nde yer alan altı duyu Yao Noi, fişten çekilmek ve doğa ile bağlantı kurmak için ideal bir yerdir. Ancak bu rahatlamanıza yardımcı olmak için yeterli değilse, el yapımı, tamamen doğal şiltelerden organik yastıklara ve pamuk tabakalarına kadar her şeyin sizi uyku izleyicileri ve özel PJS-özel PJ'lere kaydolması için uyku programına kaydolabilirsiniz. Zzz'ın daha iyi olmasına yardım et. Programın bir parçası olarak, konaklamanız sırasında çağrıda bulunacak ve sizi geceleri devam ettiren sorunları gidermek için bütünsel bir yaklaşım bulmanıza yardımcı olacak bir “Uyku Büyükelçisi” ile çalışmaya karar verebilirsiniz. Programın fiyatları oda ücretlerinde 165 $ 'dan başlıyor.
Kafanı nereye koyarsanız koyun, işte daha iyi bir gece dinlenmenin 5 yolu var. Artı, rahat bir uyku sığınağı yaratmak istiyorsanız, yatak odanızı feng shui için 7 yol.
