Uykunuzda pişirebileceğiniz yumuşak, kabarık çırpılmış yumurta için anında tencerenizi kullanın (şefler katılıyorum)

2. Tastier karıştırılmış yumurta için lezzet artırıcı yükseltmeler ekleyin.

Çırpılmış yumurta gibi basit bir yemeği, sadece birkaç basit malzemenin eklenmesiyle lüks bir kahvaltıya dönüştürebilirsiniz. Örneğin, pürüzsüz bir lüks doku için çatlamış yumurtalarınıza birkaç yemek kaşığı tereyağı eklemeyi deneyin. Ya da yemeği ince mineli taze frenk soğanı, dereotu veya maydanoz ile aydınlatabilirsiniz. Chef Light, servis yapmadan hemen önce bir şeyleri bir çentik almak için bir dizi trüf tuzu eklemeyi önerir. Daha dengeli bir yemek arıyorsanız, biber veya mantar ve füme somon gibi sote sebzeleri atın. Ve elbette, daha fazla lezzet ve krema için bir avuç en sevdiğiniz peynir (veya süt içermeyen peynir) ile asla yanlış gidemezsiniz.

3. Anında tencerede yumurta pişirmenin diğer yollarını düşünün.

Görünüşe göre, taze pişmiş ekmek ve kremsi yulaftan vegan biberden hemen hemen bir tencerede hemen hemen her şeyi yapabilirsiniz. Yumurtayı çeşitli şekillerde yapmak istisna değildir. Çırpılmış yumurtaların yanı sıra, haşlanmış yumurta, yumurta ısırıkları ve daha fazlasını yapmak için anlık tencerenizi de kullanabilirsiniz.

Çırpılmış yumurtalar sizin işiniz değilse, Instant Pot'ta mükemmel haşlanmış yumurta yapmak için "5-5-5 yöntemini" deneyin. Bu teknik, adını beş dakikalık aşçı süresinden, beş dakikalık doğal basınç sürümünden ve onları yapmak için kullanılan beş dakikalık buz banyosundan alır. Batağı aşağıdaki tariften ve ısıya dayanıklı bir silikon yumurta ısırık kalıbından da kullanabilirsiniz. Sadece düşük basınçlı pişirme ayarını kullanın ve zamanlayıcıyı sekiz dakika ayarlayın ve valfi havalandırmaya çevirmeden önce beş dakikalık bir doğal basınç salımına izin verin.

Yumurtaların sağlık yararları ve kayıtlı bir diyetisyen neden onlara "doğanın multivitamin" dediğini öğrenmek için aşağıdaki videoyu izleyin:

Anında Pot Çırpılmış Yumurta Tarifi

4 kişilik

İçindekiler
8 bütün yumurta
4 yemek kaşığı tuzsuz tereyağı, küçük parçalara küp (isteğe bağlı)
1 çay kaşığı karabiber
1/2 su bardağı sote sebzeleri (isteğe bağlı)
1/4 bardak frenk soğanı, ince minced (isteğe bağlı)
1/4 su bardağı keskin çedar peyniri, rendelenmiş (isteğe bağlı)
Yapışmaz pişirme spreyi, gerektiği gibi
2 su bardağı su
1 1/2 çay kaşığı koşer tuzu

1. Büyük bir kapta yumurtaları çırpın. Küp tereyağı, karabiber, sebze, frenk soğanı ve peyniri ekleyin. Birleştirmek için birbirine karıştırın.

2. Isıya dayanıklı güvenli bir kasenin iç kısmını veya tek kullanımlık küçük folyo somun tavasını ince bir tabakalı pişirme spreyi veya yağ ile kaplayın. Yumurta karışımını kaseye veya tavaya ekleyin.

3. Metal trivet'i anlık tencereye yerleştirin. Suyu tencerenin altına ekleyin. Kaseyi veya tavayı dikkatlice içine yerleştirin (Instant Pot'a rahatça sığmalıdır).

4. Havalandırma havalandırması mühürlenerek anında tencereyi buhar ayarına 20 dakika ayarlayın. Anlık pot pişirmeyi bitirdikten sonra, herhangi bir basıncı serbest bırakmak için hızlı serbest bırakma valfini kullanın.

5. Tavayı hazır tencereden çıkarın ve tuzla baharatlayın. Bir spatula kullanarak, büyük parçaları parçalamak için yumurtaları hafifçe karıştırın. Hemen servis yapın.

Anında Pot Yok? Aşağıdaki en sevdiğimiz modellerden biri sorun yok.

a merhaba! Ücretsiz antrenmanları, en son sağlıklı yaşam markaları için indirimler ve özel kuyu+iyi içerik seven birine benziyorsunuz. Wellness Insiders online topluluğumuz Well+için kaydolun ve ödüllerinizi anında açın.