İşte CBD Petrol Hakkında Bildiklerimiz Anksiyete için

Bunun ötesinde, "CBD ürünlerinin gözetimi piyasadaki diğer birçok farmasötik kadar katı olmadığından, hastaların kullandıkları ürün ve ürünlerdeki tam kannabinoidler hakkında iyi bilgilendirilmesi zorunludur" Rosenblum, işlerin ekleyebileceğini söylüyor. CBD ürünlerinin yasallaştırıldığı için şimdi daha net ve düzenlenmiş olun.

İşte profesyonellerin CBD petrol ve kaygı hakkında bildikleri her şey.

1. Araştırmanın ilk aşamalardayız

Esrar çevreleyen bürokrasi nedeniyle, şu anda tüm yönlerde ve bileşiklerde mevcut olan araştırma biraz sınırlıdır. Şimdiye kadar yürütülen klinik çalışmaların ve çalışmaların çoğu, fareler ve sıçanlar veya insan deneklerinin küçük örneklem boyutları üzerinde yapılmıştır.

"CBD kullanımı ile anksiyete tedavisinde olumlu faydalar arasında bir ilişki olduğunu kanıtlamak için, tıp topluluğunun hala CBD kullanarak daha büyük ölçekli randomize klinik çalışmalara ihtiyacı var. Bununla birlikte, kenevir ve CBD ürünlerini yasallaştıran yeni mevzuatla, bu çok ihtiyaç duyulan, büyük ölçekli denemelerin yakında yapılması ve daha da klinik temelli kanıtlar sağlanması beklenmelidir "Rosenblum.

2. CBD nasıl çalışır

İçerikler, dozaj ve konsantrasyon, CBD'nin anksiyete için ne kadar etkili olabileceğinde faktörlerdir, ancak genel olarak, her ikisi de merkezi sinir sisteminde bulunan beyindeki CB1 ve CB2 reseptörleriyle etkileşime girerek çalışır. Bu yüzden zihinsel sağlık üzerinde bu kadar derin bir etkiye sahip olabilir.

3. Araştırmalar, CBD ve serotonin arasında bir bağlantıyı göstermektedir

2016 yılında yayınlanan bir araştırma, CBD'nin serotonin seviyeleri üzerinde belirgin bir etkisi olduğunu buldu. Alpert, çalışmanın CBD'nin "SSRI'ların serotoninin beyinde yeniden emilmesini önleyerek SSRI'ların nasıl çalışmasına benzer şekilde çalışabileceğini ve daha fazlasının iyi bir hormonun mevcut olmasına izin verdiğini açıklıyor."

Ancak çalışmanın büyük bir uyarı var, yani insanlar değil fareler üzerinde gerçekleştirildi. İnsan denemelerini kullanan ek çalışmalar sonuçsuz kalmıştır. 2018'de yayınlanan bir araştırma, CBD'nin aslında bir anti-depresan gibi davranabileceğini, ancak sadece merkezi sinir sisteminde belirli seviyelerde serotonin bulunduğunda bulunabileceğini buldu.

4. CBD hipokampusu genişletebilir

CBD ve hipokampus arasında ilginç ve faydalı bir ilişki buldu. 2013 yılında yayınlanan araştırma, "CBD'nin beyin alanında anksiyete ile ilişkili nörojenezi veya yeni nöronların üretilmesini uyarabileceğini gösterdi. Daha fazla nöron, daha iyi ruh halleri ile ilişkili olan daha büyük bir hipokampus anlamına gelir, "diye açıklıyor Alpert.

5. Özellikle sosyal kaygı için etkili olabilir

2011 yılında iki grup insan, daha önce hiç tedavi görmemiş olan genelleştirilmiş sosyal anksiyete bozukluğu olan (SAD) hastalar ve sosyal anksiyete bozukluğu olmayan hastalar üzerinde küçük bir çalışma yapılmıştır. Çalışma, CBD'nin sosyal kaygılarını vaat eden olumlu sonuçlarla nasıl etkilediğini inceledi. "Hem sosyal anksiyete bozukluğu hem de sağlıklı denek gruplarında, CBD tedavisi ile test edildiğinde, her iki grupta da stres ölçümlerinin azalmasında büyük bir pozitif fark görülmüştür. Sağlıklı kontrol grubunda bile, CBD tedavi grubunda stres ölçüm seviyelerinin neredeyse kaldırıldığı belirtildi "diyor Rosenblum.

6. CBD nasıl kullanılır

Topikal olarak yağ, losyon veya hatta bir vücut yıkama olarak kullanmak da dahil olmak üzere CBD yağını denemenin birçok yolu vardır. Bununla birlikte, CBD çevresindeki ilgi arttıkça, saflık için tedarik ve test daha da önemli hale gelir, bu nedenle satın almadan önce araştırmanızı yaptığınızdan emin olun.

7. dozaj

Yeni bir şeyde olduğu gibi, CBD'yi denerken, vücudunuzun nasıl tepki verdiğini görmek için küçük bir dozajla başlamak en iyisidir. Çoğu uzman, 10 ila 20 miligram arasında bir dozaj önerir ve daha sonra istenen etkiye ulaşılıncaya kadar dozu 10 miligram artışla arttırır.

8. riskler veya yan etkiler

Herhangi bir ilaç veya başka takviye alıyorsanız, CBD ile denemeden önce doktorunuzla konuşun. Esrar uzmanı Jordan Tishler, MD'ye göre, hem CBD hem de ilaçları (özellikle kaygı veya depresyon için olanlar) işleyen enzimi potansiyel olarak bunaltır, böylece vücudunuzun ilaçları nasıl emdiğini etkiler. Ayrıca, CBD'nin hamile olan kadınları nasıl etkileyebileceği konusunda da araştırma yoktur, çünkü bu tür çalışmalar yapmanın etik olmayan.

TL; Dr Takeaway şudur: Jüri hala CBD'de birçok yönden dışarıda, ancak ön araştırma, serotoninin (ve dolayısıyla ruh halini) arttırmayı ve azaltmayı (ortaya koyduğu çeşitli şekillerde) içeren birkaç potansiyel faydaya işaret ediyor. ). CBD'ye artan ilgi göz önüne alındığında, araştırmacıların önümüzdeki yıllarda daha da fazla dikkat edeceğine bahse girebilirsiniz, bu da etkileri hakkında daha kesin bulgulara yol açacaktır. Bu alanı izle; CBD çevresindeki konuşma sadece daha ilginç olacak.

Başlangıçta 5 Şubat 2019'da yayınlandı. 23 Mart 2020 güncellendi.

CBD'yi hayatınıza dahil etmeye hazırsanız, onu alkolle karıştırma ve CBD-ağır bir cilt bakım rutini kullanmaktan bekleyebileceğiniz şey budur.