Tayland'daki bir Ayurveda masajı, büyükannemle 8.000+ mil uzakta daha fazla bağlı hissetmeme nasıl yardımcı oldu
Görünüşe göre, tedavi bana fark ettiğimden daha tanıdıktı ve evden binlerce mil olmasına rağmen, beni aileme ve köklerime bağladı. Yolculuğumdan döndükten sonra, geç büyükannemin ağırlığını yönetmek için tekrar tekrar Udwarthanam masajları aldığını öğrendim AND Polikistik Yumurtalık Sendromu (PCOS) ile ilgili hamilelik komplikasyonlarına yardımcı olmak, aynı zamanda sahip olduğum bir durum.
Hindistan'da PCOS bir zamanlar tabu olarak kabul edildi ve etrafındaki söylem, var olmasa da sınırlıydı. Büyükannem o kadar utanmıştı ve PCOS'larından utanıyordu ki, büyükbabamdan sakladı, çünkü düzenlenmiş evlilikler çağında evliliğinin uygunluğundan endişe ediyordu, gerçeği biliyorsa azalacaktı. Bunun yerine gizlice, ağrıyı azaltmaya ve tıkanmaları ortadan kaldırmaya yardımcı olduğunu söylediği haftalık Udwarthanam masajları almaya başladı.
NYC tabanlı bir Ayurveda uygulayıcısı Nidhi Pandya, "Ayurveda'ya göre, vücuttaki dakika kanalları toksinler veya sindirilmemiş atıklarla engellendiğinde PCOS gibi bir duruma neden oluyor" diye açıklıyor. "Bu genel dolaşımı yavaşlatır ve beslenmenin tüm dokulara ulaşmasını önler. İç ortam etkilendikçe üreme dokuları hasar görür ve PCOS ortaya çıkabilir. Udwarthanam, tıkanıklıkları harekete geçirmek, kanalları açmak ve işleri hareket ettirmek için çalışır, böylece vücudun işlevini geri yükleyebilmesi."
New York'a döndükten sonra, masajın PCOS semptomlarından bazılarını ve büyükannemin rutin olarak hissettiği ağrıyı hafifletmenin bir yolu olduğunu düşündüm. Aşırı ekşi yiyeceklerden ve süt ürünlerinden kaçınan, ancak ghee, pirinç ve yüksek lifli meyve ve sebzeler içeren bir diyetle birleştiğinde, zaman içinde semptomlarını yönetebildi. Masajların kendi PCOS'larımla başa çıkmama nasıl yardımcı olabileceğini veya en azından, mücadele ettiğim bir durum için semptom rahatlaması sunabileceğini fark ettim. Daha sonra büyükannemin hayatında, annem ve amcamdan sonra Udwarthanam masajları almaya devam etti, çünkü doğumdan sonra karnını ve diğer kaslarını güçlendirmeye yardımcı oldu. Bu önleyici yaklaşım, gelecekteki doğumla ilgili kendi korkularımı bile yatıştırdı; Eğer başarabilirse, öyle yapabilir miyim.
Dünyamda, PCOS'un benim için büyükannem için olduğu gibi aynı damgalamayı taşımadığı için şanslıyım ve şimdi durumun hormonal ve yaşam tarzı değişiklikleriyle nasıl davranılacağına dair daha derin bir anlayışın var. Yine de, Udwarthanam masajını deneyimlemek için harcadığım 60 dakika bana daha önce reddedilmiş olabileceğim bütünsel çözümlere açık fikirli olmayı öğretti. Masaj beni sadece büyükanneme ve Ayurveda mirasımıza bağlı hissettirmekle kalmadı, aynı zamanda yalnız olmadığımı da hatırlattı-aynı teknede olan tüm kadın topluluğu var ve hiçbirimiz acı çekmemeliyiz sessizlik.
