Cilt bakım rutinimi ekstra bir gün boyunca nasıl hazırlıyorum

Dr. Gohara, sivilce veya yağlı ciltli insanlar için kimyasal güneş kremi önerir. Fiziksel güneş koruyucu rosacea, egzama ve hassas ciltli olanlar için en iyisidir. "30 veya daha yüksek geniş bir spektrum SPF arayın," diyor Dr. Gohara. "Bunlar, bir etiketin söylemesi gereken anahtar kelimeler. Şu anda akrabalık kendiliğinden yansıtma probiyotik nemlendirici güneş kremi takıntılıyım (25 $). Geniş spektrum SPF 32 ile resif güvenli bir fiziksel güneş koruyucu ve aynı zamanda makyaj olmadan bile cildimi gerçekten iyi gösteriyor. Diğer favoriler arasında Cerave Yüz Nemlendirici Losyon AM SPF 30 (13 $) ve Supergoop! Yüz ve Vücut İçin Günlük SPF 50 Güneş Kremi (22 $).

"Kendinizi SPF, şapka ve gölge ile koruyun ve doğrudan güneşte dışarıdaysanız her iki ila üç saatte bir SPF'yi yeniden uygulayın," diyor Estetisyen ve kurucusu Kerry Benjamin. Ayrıca, güneş kreminin süresinin dolmadığından emin olun çünkü bu daha az etkili hale getirebilir, ısınıyor. (Evet, cilt bakım ürünlerinin süresi dolabilir!)

Ve yüzünde durma; Benjamin, elinize, boynunuza ve göğsünüze de uygulamanız gerektiğini söylüyor. "Bunlar genellikle gözden kaçan alanlar ve yaşlanma belirtileri gösteren ilk yer" diyor. Ayrıca çok sürüyorsanız eldiven almanızı önerir, bu da arabamı aldığımda bildiğim bir ipucu (güneş hasarı nedenlerini önlemek için ama çoğunlukla biraz bougie olmak için herhangi bir fırsat alacağım için).

Benjamin, retinol veya A vitamini içeren ürünlerin "cildi UV'ye daha duyarlı hale getirebileceğini söylüyor, bu nedenle bunu kullanarak geri çekilmek isteyebilirsiniz veya kullanmaya devam ederseniz kendinizi koruduğunuzdan emin olun."(Oku: Güneş kremini yeniden uygulama konusunda ekstra gayretli olun.)

Ayrıca rutinime bir antioksidan serum eklememi öneriyor. "Antioksidanlara yüklemek, UV ve kirliliğe karşı korumayı artırmanın harika bir yoludur" diyor. Avene EAU Termal Avene A-Oksitif Antioksidan Savunma Serumu (44 $) ve Derma-E V Vitamini Konsantre Serum (20 $) Seçimlerim. "Her zaman SPF'nizin altında antioksidanlarla bir serum uygulamanızı öneririm ve daha sonra içinde antioksidanları olan SPF'leri ve aynı zamanda Korunmak için E vitamini yüklü olan ürünler (76 $) gibi ürünleri arayabilirsiniz. UV ve kirlilik."

Bir saat uyku kaybetmem gerekeceksem, en azından daha fazla cilt bakım ürünü satın almak için bir bahane olarak kullanabilirim.

PSST: Bu vızıltı cilt bakım bileşeni, yeni C vitamini olmaya hazırlanıyor. Ve bu muhtemelen şimdiye kadarki en yatıştırıcı DIY yüz maskesi.